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1，女人肾虚气虚吃什么可以补

女人肾虚吃金贵肾气丸补。

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2，女人补肾吃啥好补肾气的食物

1，肾阳虚：舌苔薄白.或厚白怕冷小遍频繁而清长没力气jing神不好大便容易稀。2，肾yin虚：舌质偏红或深红舌苔白而干甚至huangse，小便huang短，很有力气，大便干燥甚至便秘。你这种情况可用圣力宝，希望能帮助到您！

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3，女性益气补肾吃什么食物1

　　冬天来临随着气温断下降多人都定要注意益气补肾 帮女性益气补肾女性朋友们赶快来看看吧 　　、归参山药猪腰 　　配料：当归10克党参10克山药10克猪腰500克酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量　　做法： 　　1.猪腰切开剔去筋膜臊腺洗净放入铝锅内； 　　2.当归、党参、山药装入纱布袋内扎紧口放入铝锅内； 　　3.铝锅内加适量水清炖至猪腰熟透捞出猪腰冷却切成薄片放盘子里； 　　4.酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成

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4，女孩子肾虚吃什么好

1、山药。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2、干贝。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 3、栗子。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 4、枸杞子。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 5、何首乌。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 中医治病讲究“因人制宜”，即针对每个患者的年龄、性别、体质、病程、疾病背景、症状、指标的轻重程度等不同，给予相应的个体化治疗。常以养阴生津、补肺健脾、益气养血、滋养肝肾、滋阴益阳法，调和脏腑功能及气血阴阳；以清热润燥、泻火解毒、活血化淤、理气除湿、通络祛风法，去实泄浊。总之，要审证求因，辨证论治，强调随症加减、灵活变通。
枸杞，牛羊肉
海参或山药！药食同源，这两样东西阴阳同补，价钱也不是很贵！
推荐个食疗小偏方：韭菜炒鸡蛋，韭菜炒虾仁。
请把问题补充完善是阴虚还是阳虚
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