过午不食中午吃多少

规定从正午开始到次日黎明的时间段内均不可进食，以此降低食欲，休养肠胃，同时有更充足的时间修行参悟，好处众多，利益广大过午不食中午时候为何不食,,过午不食中午时候为何不食,,过午不食中午时候为何不食,佛教过午不食是过了中午就不吃东西了吗,过午不食的午一般是指中午12点,过午不食的午一般是指中午12点。

节食是在吧自己的身体搞垮内循环会混乱的。想要瘦：不吃零食不喝饮料尽量少吃肉，吃鱼（最好是深海鱼）。蔬菜肯定是要多吃不要只盯着一种吃要种类稍微多点。然后就是少吃饭最好是拿土豆代替饭因为饭里面大部分是碳水化合物土豆里也有土豆饱腹感比米饭强还有就是不要吃宵夜。早晨空腹喝杯水。还有就是作息正常睡眠时间足够要吃早饭。运动肯定是要的要做些力量练习这样体型才会好看。说真的节食真的在害自己这份东西是我一个教练学生告诉我的减肥就无非这样节食也要正确

过午不食中午时候为何不食？过午不食的午一般是指中午12点。过午不食的“午”按现在的时间计算，一般是指正午12点，但在我国古代，则是以日照为准，通过日晷观察，当影子达到正中，就代表已到正午，此时便是过午不食中“午”的标准，同时因为经度不同，各地的日中也稍有差异。过午不食，又称“持午”、“持斋”，更规范的说法则叫“不非时食”，为佛教戒律，意思是不能在规定以外的时间吃东西，是佛陀为出家人制定的戒律。规定从正午开始到次日黎明的时间段内均不可进食，以此降低食欲，休养肠胃，同时有更充足的时间修行参悟，好处众多，利益广大

是的~~~~~午时是指中午11：00----13：00时，（古人用十二时辰表一昼夜）过午不食是指过了中午13点就不在吃东西了。佛家用过午不食作为修行方法的一种，（晚上因其他原因也会有”药石”）此方法符合生理机能，对修行清心寡欲有一定帮助但一味依赖过午不食来彻底断除邪淫和梦淫不是罪彻底的办法淫欲本从心。