本文目录一览

1，吃什么会不上火呢

新鲜的蔬菜，水果
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！

吃什么会不上火呢

2，不上火的食物有哪些

付费内容限时免费查看 回答 您好，不上火的零食有豆干、芒果干、山楂饼、消化饼干、话梅、陈皮，这些食物营养都非常丰富，也不会导致上火的症状，含糖量或者脂肪量都比较低。但也有一些容易导致上火的食品，大家要谨慎摄入，比如膨化食品，鸡排，薯片，薯条，花生米，爆米花，生活中要尽量少吃 提问 好了吗？ 好了吗？ 回答 您好，不上火的零食有豆干、芒果干、山楂饼、消化饼干、话梅、陈皮，这些食物营养都非常丰富，也不会导致上火的症状，含糖量或者脂肪量都比较低 提问 好了吗 回答 我都发了两遍给您了 更多4条 

不上火的食物有哪些

3，吃什么东西不上火呢

不要吃炸的，煎的，烤的……多吃点蔬菜，水果，蒸的这些都不上火哦
豆腐脑，喝茶等

吃什么东西不上火呢

4，吃什么不会发胖也不会上火

吃水果，其实只要你每餐少吃点，或这少量多餐，还有就是如果你心里有压力就会慢慢瘦下去，所谓心宽体胖嘛，这句话还是蛮有道理的，我现在就有点瘦了，节食实在是太痛苦了，天天吃水果也不是个事啊，还容易得胃病。

5，吃什么东西不会上火

有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉，消热解毒，除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。 　　打个比方：把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么？因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高，尤其是吃多后体内便会形成高渗透情形；细胞吸收水分的能力小于这种渗透压，进食的食物水分，细胞中的水分便被析出，并排出体外，发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统，这就是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。 　　由于西瓜具有渗透利尿的功能，诸如有咽喉肿痛，口舌生疮，泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压，肾脏功能不好的人也有益处。 　　因为西瓜的高渗现象，胃肠功能不好的人最好少吃或是不吃
水果

文章TAG：吃什么食物不会上火吃什么  什么  食物  
下一篇