瘦千金减肥多少钱,有没有用瘦千金减肥的

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多喝水。早上起来一定要喝杯盐开水，或者白开水。（一定咯）每天早上吃：稀饭和青菜中午：吃饭，吃7分饱，不吃肉，不吃油炸的，（吃饭先喝烫--吃菜--吃饭）3点左右吃个苹果晚餐：吃饭。和中午一样，或者吃稀饭，不过吃稀饭的话，肚子容易饿，比较痛苦。晚餐过后不要吃任何食物，连水果都不要吃，（就算好饿也不要吃，去睡觉就不会想吃了）要坚持啊~~~~~~~~~一定没有问题的，会有效果的。这样也不会伤身体.不要为了减肥把身体搞坏。