6.虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢,经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢正常人的心率多少算正常,经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢人正常心率多少算正常,人的正常心率多少,1.人正常心率一般为60～100次/分,心率在多少范围内属正常。
1.人正常心率一般为60～100次/分。2.心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。3.一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。4.安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。5.日常保健运动常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。6.虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。7.改正不良的生活方式熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。8.少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。9.还应定时大便，保持排便顺畅。10.保持适当体重肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重
心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢
心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢
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