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1，吃什么可以保养卵巢

想要保养卵巢平时可以多吃百合，百合不仅有着安神的作用，而且可以调节身体的激素水平，所以对于卵巢方面的养护是比较不错的。除了百合之外，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜不仅可以养护女性的卵巢，而且能够帮助身体补充维生素。蜂王浆也是养护卵巢不错的食品，因为可以补充体内的雌激素而且还能够润肠，不仅对卵巢好也能够让皮肤变得细腻。除此之外，还可以多吃黑豆、黄豆等豆类食品，豆类食品大多数都含有雌激素能够保护卵巢，降低卵巢的发病率。另外，还有豆腐、牛奶、香菜等食物，对于卵巢也是有好处的，可以适量多吃。

吃什么可以保养卵巢

2，吃什么补卵巢

可以保养卵巢的食物： 丹参黄豆汤 用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。 制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。只是，想要通过这些简单的食疗方式做到全面保养卵巢是不可能很理想的，所以这个时候需要借由专业的的卵巢保养品如.优娜蕾.蒂御巢.养护才行.
建议采用中医治疗，可以服用鹿灵子，调理卵巢的激素的平衡，还有调理内分泌，促排卵，慢慢是可以调理正常的。
无限极啊
我知道鹿胎可以。因为我妈更年期的时候我给她买过精昂牌鹿胎吃。说明书上写着，可以补给卵巢营养、激活卵巢，保持卵巢的活力。其实这个牌子的鹿胎挺好的。你可以了解下的
红枣
蜂胶

吃什么补卵巢

3，吃什么可以补卵巢

增进卵巢功能 每天喝牛奶或豆奶，让身体获得充足的钙，补充体内雌激素的不足，多吃生菜、蔬菜、水果、鱼类，少吃高脂或油炸食物。节食不以减肥为主要方法，以免影响卵巢功能，注意摄取增进卵巢功能的食物，如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、豆制品、猪皮、猪蹄、骨头汤等补气养血的食物。 保持良好的生活习惯 不吸烟、少饮酒，不熬夜，多做有氧运动，保持充足的睡眠。如果已经出现症状，去医院进行内分泌测定，并在医生指导下采取雌激素替代治疗。 吃防卵巢癌 女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢癌的危险性。 卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。 妇女经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。 鸡蛋在油煎过程中，导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化等。这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其是对女性卵巢组织有亲和性，会成为癌瘤诱发剂，增加患卵巢癌的可能。 研究证实，在日常生活中，每隔2天吃1次油煎鸡蛋者比每隔7天吃1次的，患卵巢癌的危险性要高3倍。此外，经常食用油煎、油炸马铃薯和熏猪肉也是患卵巢癌的诱因。 因此，女性在饮食上应注意少吃油煎鸡蛋等油炸食物。

吃什么可以补卵巢

4，吃什么可以补卵巢

有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。使用一些知名的女性护理保健品，比如优娜蕾蒂御巢养护,最保护卵巢更有直接效果。
增进卵巢功能 　　每天喝牛奶或豆奶，让身体获得充足的钙，补充体内雌激素的不足，多吃生菜、蔬菜、水果、鱼类，少吃高脂或油炸食物。节食不以减肥为主要方法，以免影响卵巢功能，注意摄取增进卵巢功能的食物，如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、豆制品、猪皮、猪蹄、骨头汤等补气养血的食物。 　　保持良好的生活习惯 　　不吸烟、少饮酒，不熬夜，多做有氧运动，保持充足的睡眠。如果已经出现症状，去医院进行内分泌测定，并在医生指导下采取雌激素替代治疗。 吃防卵巢癌 　　女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢癌的危险性。 卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。 妇女经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。 鸡蛋在油煎过程中，导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化等。这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其是对女性卵巢组织有亲和性，会成为癌瘤诱发剂，增加患卵巢癌的可能。 研究证实，在日常生活中，每隔2天吃1次油煎鸡蛋者比每隔7天吃1次的，患卵巢癌的危险性要高3倍。此外，经常食用油煎、油炸马铃薯和熏猪肉也是患卵巢癌的诱因。 因此，女性在饮食上应注意少吃油煎鸡蛋等油炸食物。
增进卵巢功能 　　每天喝牛奶或豆奶，让身体获得充足的钙，补充体内雌激素的不足，多吃生菜、蔬菜、水果、鱼类，少吃高脂或油炸食物。节食不以减肥为主要方法，以免影响卵巢功能，注意摄取增进卵巢功能的食物，如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、豆制品、猪皮、猪蹄、骨头汤等补气养血的食物。 　　保持良好的生活习惯 　　不吸烟、少饮酒，不熬夜，多做有氧运动，保持充足的睡眠。如果已经出现症状，去医院进行内分泌测定，并在医生指导下采取雌激素替代治疗。 吃防卵巢癌 　　女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢癌的危险性。 卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。 妇女经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。 鸡蛋在油煎过程中，导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化等。这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其是对女性卵巢组织有亲和性，会成为癌瘤诱发剂，增加患卵巢癌的可能。 研究证实，在日常生活中，每隔2天吃1次油煎鸡蛋者比每隔7天吃1次的，患卵巢癌的危险性要高3倍。此外，经常食用油煎、油炸马铃薯和熏猪肉也是患卵巢癌的诱因。 因此，女性在饮食上应注意少吃油煎鸡蛋等油炸食物。
雪蛤。
黑豆，甲鱼都可以。

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