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1，老是犯困缺什么维生素

缺乏维生素B1。

老是犯困缺什么维生素

2，犯困买哪种维生素

锌~锌~锌~
买点牛奶喝喝
汤臣倍健有专门针对这些问题的维生素可以试试看
还不如直接喝三勒浆呢 虽然味道差了点 但是提神效果还是蛮不错的

犯困买哪种维生素

3，每天都很困得补充什么维生素

补充蛋白质，再食用一些补充肾脏的食物
广州市权威保健品有限公司 天然维生素e 女人的“随身不老丹” 需要补充天然维生素e 的人群: 1.希望保持青春活力的女人 2.有色素沉着、皮肤松驰、快速衰老现象的女性 3.长时间使用电脑的办公室女性 4.希望怀上健康宝宝的女人 5.怀孕和哺乳期的女人 6.进入更年期的女人 7.抽烟的男人 8.患有中风，心脑血管疾病的中老年人 9.免疫力低下者.

每天都很困得补充什么维生素

4，经常劳夜睡不够吃什么维生素好

维生素B、维生素C比较好，因为我以前也是晚睡劳累吃了之后保持健康作息好多了。
最好选择维生素AD胶丸，就是鱼肝油，因为熬夜损伤最大是眼睛即黑眼圈，缺少维生素A，最好再吃点维生素B和E可以预防脱皮和口腔溃疡。熬夜容易长痘痘，其原因就是维生素B群的流失，所以为了维持肌肤健康要补充维生素B群，当然此外维生素C和E还有维生素A都是维持肌肤健康的关键，也要适量的补充。最好还是少熬夜，10~2点是我们肌肤新陈代谢的最快时间，这段时间熟睡比什么都美容，这段时间也叫做美容觉。

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