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1，为什么我锻练身体赿来赿瘦

你说的瘦是指哪方面，是肥肉变成了肌肉还是体重大幅度减轻。锻炼身体本就是减掉多余脂肪，把部分脂肪转换成肌肉的过程，形体会越来越美，身体也会越来越健康，免疫力增强
你是不是已经练出来肌肉了，可以分享一下你是怎么受得吗，

为什么我锻练身体赿来赿瘦

2，为什么我练健身越练越瘦

健身可以减脂,增肌(增加肌肉),提高身体素质,减压! 越练越瘦可能是你的练习方式不得体,还有你的饮食习惯的改变!
可能是你的营养品不够，又或者说是你的方法不适合你吧
可能是你营养不良.

为什么我练健身越练越瘦

3，为什么我越练越瘦

遗传,生病,个人体质问题,多愁善感都是瘦的原因,从你发问可以看出你越来越瘦的原因是为你的身体担忧,导致茶饭不思,吃得少了,吸收少了,自然就越来越瘦了,相信医生的话,你的咳嗽是小毛病,要是你还不放心可以到医院作全面的检查,看过"杯弓蛇影"的故事吗?如果你心理不塌实了,担心这担心那,就会瘦下去,但实际上你的担心大部分是多余的,我也有过咳嗽,而且很厉害,三四年都这样,开始我很担心自己会有什么病,但是后来习惯了,就不担心了,再后来喜欢上了体育锻炼,我的咳嗽就不治而愈了,所以不用担心啦,笑着过天天都是好日子,愁着过一天都不得过啦:)
健身可以减脂,增肌(增加肌肉),提高身体素质,减压!越练越瘦可能是你的练习方式不得体,还有你的饮食习惯的改变!
可能以下几个原因吧..你看看是不是..1 可能是锻练时间太长...或有氧运动做得太多!2 锻练过后 没有好好休息...经常通宵!3 营养没跟上去...没有供肌肉生长的营养!

为什么我越练越瘦

4，我最近开始锻炼身体怎么原来越瘦的样子

早上跑步五公里，每天都坚持做哑铃，俯卧撑，仰卧起坐如果都达标的话，一套下来你食欲就好了，早饭必须吃，午饭少吃一点没关系晚饭自己感觉7分饱就行，饭后散散步，早睡，有助于身体吸收食物，晚睡的话对食物能量吸收不好早起，运动过后及时补充能量（也就是吃饭）疲劳时吃东西好吸收，不过别吃太多了，身体会受不了的不明白再提问吧
1食欲不好 2锻炼是消耗能量 3消耗的能量得不到补充，就相当于你每天是负增长。能不瘦么？1改善食欲----（去中药店买点 山楂 每天3次 每次4片） （饭前最好吃3片生蒜）（百度百科里面看看 蒜 这个是个好东西）2锻炼选时间 上班一族 建议晚上8点后 3必须吃早餐 增强体格（必须要有营养2个鸡蛋1杯牛奶是保底）
与其快步走5公里不如慢跑3公里 除非你是老人2-3天做一次哑铃 强度再加大点 一次做6组 最好是1到2天间隔 锻炼之后半小时吃点鸡蛋牛肉喝袋牛奶生活规律也很重要 尽量按时休息 忌烟戒酒少撸。。。
疲惫是运动后的正常表现，你要累都不累那还运动个毛。运动后请注意休息，特别是睡眠。刚开始运动不要定量，觉得微微出汗，就行了。食欲这东西不必客意追求。瘦点是正常的，越动越胖是变态。

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