夏天去湿用什么泡脚，用什么东西泡脚祛湿效果好

本文目录一览

1，用什么东西泡脚祛湿效果好
2，夏天来了用什么泡脚比较好
3，夏天泡脚用什么比较好
4，夏天用什么泡脚最好

1，用什么东西泡脚祛湿效果好

临床上用来泡脚祛湿的中药有很多，比如：独活，祛风湿药，擅长治疗外感风寒夹湿和风寒湿痹病，用来泡脚祛寒湿是可以的。花椒，功效散寒、除湿、杀虫、用其泡脚，不仅可以祛寒除湿，还能用于治疗脚气。伸筋草，性味辛、温，具有散风寒，除湿消肿的作用，也可以用来泡脚。还有生姜、艾叶、藿香等药。日常生活中要注意不吃油腻、煎炸、辛辣、刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，清淡饮食。可以喝些清热祛湿的汤，比如用冬瓜、苦瓜搭配排骨煲汤喝；也可以吃些绿豆、莲子以及薏仁等。

湿气重泡脚有一定的疗效，起到了辅助作用，湿邪来源于自然界，也有一种是来源于身体内生的，来源于自然界的寒湿之气，困于肌表以及关节，导致关节的肿胀、活动不利，这些病症通过泡脚微微出一些汗，让湿邪从表而解，对外感的寒湿起到了很好的疏解功效。内生的湿邪病因、病基非常复杂，涉及的脏腑非常多，比如涉及到肝、脾、肾、大小肠、胃，因此仅仅用泡脚的方式作用比较有限。另外，湿容易和寒聚集，也夹湿，热也可以夹湿，因此泡脚这个方法对于寒湿效果好，对于湿热未必适合。

如果想通过泡脚对其身体的湿气进行祛除者，则需要选择具有祛湿作用的中药。这样的中药，可以选择艾叶、生姜、藿香等药物，选择一种或是二种进行煮水后泡脚。可以有调理的作用，但是需要每天都泡，时间长了，才有其效果。每次泡的都使身体出点小汗，这样排湿的作用是比较明显，积极的进行调理。、生姜　　在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。　　 2、花椒　　在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择，花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。　　 3、中药　　想要更好的去除体内的湿气可以在热水当中加上一些中药，不过这些中药大家不能随便购买，一定要到专门的中医门诊去看诊，在医生的指导下选择合适的药物来泡脚，每天坚持泡脚30分钟，可以获得不错的祛湿效果

用什么东西泡脚祛湿效果好

2，夏天来了用什么泡脚比较好

用盐水泡脚最好，可以去除疲劳，还可以固肾，需要每天坚持，夏天一过，你会发现身体好多了。这是纯绿色土方法，成本还低，效果却好呀！

夏天用什么泡脚最好1、艾叶：艾叶用水煮，一直煮到沸腾，一次泡水的高度大概在脚脖子到小腿肚处。艾叶的功效是去湿除寒，所以用来泡脚可以祛除身体的寒气，同时缓解疲劳。2、生姜：生姜拍烂后放入水中，煮水泡脚，水的高度大概在小腿肚处。因为生姜有驱寒的功效，所以在煮水泡脚的同时，也可以把它当做茶来喝，祛除身体的寒气。3、盐：用盐泡脚的水温不宜太高，大概在30到45度之间，等水温到了这个度之后，在水里加入两大匙盐巴，然后就可以泡脚了。盐水泡脚具有消炎杀毒、通大便的作用。4、酒：用酒泡脚的水温和用盐泡的差不多，具体方法是在温水中加入适量酒，就可以开始泡脚了。酒的作用是促进血液循环。5、柠檬：在温水中加入几片柠檬或者直接将柠檬打成汁倒入水中，然后就开始泡脚。柠檬可以顺气提神，预防感冒。6、醋：在温水中加入适量的白醋，开始泡脚。醋可以中和体内的酸，同时也可以润泽皮肤

1.生姜：祛寒 2.桂皮：消肿 3.艾草：温肺 4.红花：防冻疮如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。夏季泡脚，还可以加入生姜和盐水。食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的功能。经常用生姜和盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能起到改善虚寒体质的作用。此外，直接在泡脚水中加入适量白醋，可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，可杀菌抗菌，有助于治疗霉菌、脚癣和皮肤病。

夏天能够泡脚，合理的泡脚可以使夏天的湿气等症状能够很好的消除。用温水泡脚可以刺激经络，振奋人体的脏腑机能，特别是有些患者先天脾胃不好，吃东西不容易消化，可以应用夏天泡脚的方式调理，因为脚部具有大量的毛细血管和神经，穴位非常密集，通过夏天泡脚的方式，可以明显的改善人体症状，特别是没有胃口、爱犯困、没有精神、容易烦躁等等，都可以通过泡脚得到一定的治疗。泡脚的时间建议20-30分钟左右，特别的人群应该特别照顾，糖尿病患者泡脚的时候一定要注意水温。

夏天泡脚有好几方法，看图

您好，每天坚持泡脚对身体有很好的作用，可以帮助放松身心，有助于睡眠，释放压力。一般建议使用无添加的中药成分的泡脚粉，您可以看一下。

夏天来了用什么泡脚比较好

3，夏天泡脚用什么比较好

1、艾叶：艾叶用水煮，一直煮到沸腾，一次泡水的高度大概在脚脖子到小腿肚处。艾叶的功效是去湿除寒，所以用来泡脚可以祛除身体的寒气，同时缓解疲劳。2、生姜：生姜拍烂后放入水中，煮水泡脚，水的高度大概在小腿肚处。因为生姜有驱寒的功效，所以在煮水泡脚的同时，也可以把它当做茶来喝，祛除身体的寒气。3、盐：用盐泡脚的水温不宜太高，大概在30到45度之间，等水温到了这个度之后，在水里加入两大匙盐巴，然后就可以泡脚了。盐水泡脚具有消炎杀毒、通大便的作用。

夏季洗脚使用生姜蒲公英橘子皮比较好！

夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天用龙源泡脚丸泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

夏天用这几样，醋：除脚臭，防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。放生姜、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。干姜：除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。

用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加进100-150克醋，水要温热水，把脚放进其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲惫。醋可以加速人体的血液循环，进步血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位由于正文：用醋泡脚的简单方法：　　睡觉前，在半盆水中加进100-150克醋，水要温热水，把脚放进其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲惫。　　醋可以加速人体的血液循环，进步血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位由于疲惫而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲惫。二、治疗睡眠障碍。　　天天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。三、强身健体。　　足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈很多慢性病症。　　此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏冷怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

不同的体质需要采用不同的泡脚药材，比如藏红花还是适合本身体质比较好的，一般建议选择温补的药材，比如艾草泡脚就属于大众款。

夏天泡脚用什么比较好

4，夏天用什么泡脚最好

中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。编辑语：俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。请看--晨喝水与晚泡脚>> 我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效去药店买一合足光散 5元钱以内就能买的到.而且多数药店都有买的.简单实惠在泡完之后最好在擦点脚气有几个注意的地方.别穿胶鞋.用流动水洗脚. 自己用一套洗涑工具,别和家人和用 1、气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药。 2、需要活血补肾的，可选择当归、赤芍、红花、川断等。 3、有些人一到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。 4、有些人冬天脚冰凉，特别是女性，药方如下： a、鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液，温度适当时，泡脚20-30分钟。 b、川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液，温度适当时，泡脚20-30分钟。 c、延胡索、姜黄、虎仗、巴戟各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液，温度适当时，泡脚20-30分钟。泡脚的次数可一天一次，一天几次，也可以几天一次。?温馨提醒: 1、中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。 2、皮肤有破损、伤口时要暂停泡药。 3、泡足还应掌握时间，以15～30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担； 4、饭后半小时内不宜泡足。 5、泡足水不能过烫，以40℃左右为宜。

夏天泡脚最好的东西1：生姜2：艾叶1 生姜不用洗，拍烂煮水泡脚，最好泡到小腿肚，直到发汗为止。。。（建议三天一次）生姜驱寒是最好的东西，夏天也可喝点生姜水，因为夏天我们身体的寒气比冬天重，夏天是生发的时候，把冬天的寒气逼出体外，可是现在我们吹空调，吃冷饮，久而久之寒气出不来就形成疾病了。2 用艾叶水泡脚对身体的好处也很大，方法同上。艾叶的功效是祛湿除寒。。。（建议七天一次）这两种东西都是一般家庭必备的对身体也有很大功效，物美价廉，何乐而不为呢？

夏天泡脚用什么？这就取决于我们的泡脚需求，以及夏天的气候了。一、夏天泡脚以除湿为主。不知道大家是否听说过“夏天泡脚，祛风除湿”这句话呢？我国的夏天气候，基本上普遍高温，雨热同期，因为我国大部分地区在夏季受下太平洋高气压带和西亚低气压带等影响，处于暖流和寒流的交汇处，这样就使得我国夏季多多雨、潮湿。而潮湿的天气会让我们的身体湿气加重，湿气重就会引起一些身体不适，譬如脚部关节僵硬等情况。因而夏季泡脚应以除湿为主，那么我们就要添加一些拥有除湿功效的中药来泡脚，譬如：老姜、牛膝、肉桂、独活等，当然直接使用中药泡脚片更为方便。二、患上脚气加苦参。夏季是脚气复发的旺季，因为夏季炎热，脚部多汗，就会潮湿，以及鞋袜不通风，这样就会导致细菌的增生，所以脚气在夏季是特别严重的。那么患有脚气的人群在夏季就要针对脚气进行泡脚了。可以加入脚气护理的中药，譬如：苦参、大黄、紫草、地肤子等，当然也可以加入食醋。还有这里建议患有脚气的人群最好注意公共卫生，譬如共用的浴室、泳池、拖鞋、浴桶等，最好不要使用。一般在夏季泡脚都是针对除湿和脚气这两个方面，可能还有其他方面的情况，我们有所遗漏，大家可以提出一起探讨，相信大家多研究有应该不会再为夏天用什么泡脚而烦恼。

文章TAG：夏天去湿用什么泡脚夏天去湿什么