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1，夏天这么热吃什么对身体比较好呢

多吃点葡萄 西瓜 可以的 话 介意你吃点酸的 比如 柠檬之类的 可以起到 防 暑 开胃等 作用哦！！
多吃点苦瓜
体质比较虚的人尽量少喝绿豆汤，可以试着喝一些苦瓜汁，把苦瓜且成小片，然后用温水泡，加入适量的糖，很有效果的！
都被你们说完了，我拉总结下，降温去火:绿豆汤加冰糖，绿茶（是茶叶，不是瓶装绿茶哦）+白糖 ，蜂蜜。食物：以蔬菜为主，多吃点水果补水，另外，大量出汗后喝点淡盐水，补充盐分
夏天最好少吃糖，吃多了会影响食欲。 可以喝点白开水，运动后喝点盐水。

夏天这么热吃什么对身体比较好呢

2，夏天吃什么去热

夏季常见清热解暑食品： 　 ▲冬瓜。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。 　 ▲苦瓜。性寒，有清热解毒的功效 　 ▲绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。 　 ▲百合：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者，亦可用于防治感暑药。
（1）。金银花 菊花泡茶（2）。土伏苓,粉葛煲汤（3）。喝绿豆汤（4）。西瓜（5）。苦瓜
西瓜
冰激凌
绿豆，百合，菊花茶，金银花茶，多喝白开水多吃水果、蔬菜多喝豆类饮料，西瓜清热解暑利尿。 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。 西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

夏天吃什么去热

3，夏天发烧吃点什么食物好

1.清淡高VC的食物--如西红柿等2.高矿物质食物和含有蛋白质的食物3.体虚最好不要出大汗建仪到体温接近的房间会很快康复
一：吃方便面能让感冒发烧好的快这种说法是假的 二：发烧的机理：发烧分为内源性和外源性两种原因 前者是人体为了抵抗感染 巨噬细胞与白细胞等与入侵生物作用 产生的复合体或代谢产物—目前认为是白介素-1(interleukin-1）—成为热原 刺激发热 后者是侵入人体的细菌、病毒等产生的毒素直接刺激身体的温度调节中枢（位于大脑内的下视丘）引起体温升高三：方便的主要营养成分是热量以及比较高的碳水化合物以及脂肪 这三种营养物质对发烧症状是没有治疗作用的 一般而言对于中高度的发热原则上先用物理降温的方法 常用方法包括酒精擦浴 冰袋敷头和颈部或者腹股沟大动脉处等 物理降温不理想的发热可考虑使用药物辅助 四：对于高度发热或者超高热 原则上应当选择紧急药物进行降温 必要时候咨询医师后进行输液 因为持续的高热对机体 尤其是大脑会有损伤 民间的捂汗”（加盖衣被）的退热方法一般不被医学界推荐 因为操作不当可能反而阻止热量散发 对儿童和高热患者尤其危险 五：在饮食上 发热时应当补充水分 因为发热时体液丢失增多 另外高热量的食物应当减少食用 在咨询医师后可以适当的增加一些蛋白质的补充 因为蛋白质是细胞中的主要功能分子 能够在细胞中发挥多种多样的功能 涵盖了细胞生命活动的各个方面 并且对酶有催化作用 六：感冒发烧最好还是采用合理的物理治疗方法和药物进行治疗 任何食物目前而言 还没有一种能够具有治疗或者辅助治疗 食物和药物毕竟还是不一样的 即使是药食同源 药食同源也是在一定条件和基础转换下才可以

夏天发烧吃点什么食物好

4，夏天好热应该吃什么啊

吃时令的果蔬，比如：芹菜、茄子、西红柿、冬瓜。。。水果：西瓜、葡萄、荔枝。。。尽量将这些搭配起来吃，有些蔬菜是经过加热营养价值才会充分发挥出来的。夏天多吃西瓜是很不错的养生方式，既可以消暑降温，又有除湿利尿的功效，冬瓜的功效和西瓜的差不多。试试看吧！
苦瓜
夏天啊当然喝喝绿茶，吃吃西瓜比较舒服了，与此同时提醒你在居室摆放一下植物一方面，各种造型独特的绿色植物增添了居室的怡人感，营造出夏日氛围；另一方面，有些植物还具有驱蚊、吸收辐射、去除异味、吸收甲醛等功效，可让居室真正健康舒适、清凉一夏。吊兰、绿萝：有较强的净化空气作用，还具有驱赶蚊虫的功效，是厨房植物的理想选择；虎尾兰、常春藤：适宜摆放卫生间。虎尾兰的叶子可以吸收空气中的水蒸气，常春藤能净化空气、杀灭细菌，是耐阴植物；仙人掌、金边草、红网纹、碧玉、富贵竹等：适合放在书房、电脑桌面等，有较强的观赏性，又能吸收辐射，但放仙人掌时要格外小心，避免被刺伤；猪笼草、驱蚊草：驱蚊的能手，适合挂放在阳台位置。
和凉水
多吃水果、 蔬菜、稀饭、 绿豆粥、 西瓜、黄瓜 、冬瓜、葡萄等
喝橙汁比较好,它含有丰富的维c,美白又解渴,因为夏天喝酸的会使体内降温. 另外,夏季正好是西红柿成熟的季节,西红柿向来被人们所喜爱,它不仅解渴降温,还因为西红柿有一个神奇的由来,现在有一种特别小的西红柿,被人们称为"圣女果",你可以尝尝啊! 你喜欢喝酸奶吗?其实酸奶对人体也是十分有益的,它比起纯奶来,有许多优点,它里面含有的乳酸菌是非常有益于人体消化的,不象纯奶,有的人喝了消化不了还会拉肚子, 酸奶还有许多优点,比如调理肠胃助消化,益气养津,美容养颜,减肥等功效. 夏天吃各种水果也是有益的,比如草莓,苹果,梨,香蕉,橘子,西瓜,柚子,菠萝等时令水果. 夏天喝饮料的话,建议你喝苹果醋饮,它营养美容有解渴. 还有,夏天可以喝一些清热去火的凉茶,比如绿豆茶,黑豆茶,菊花茶等. 降火食物推荐： 苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。 苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发后方可食用。 枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。 龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效。 希望能帮到您！

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