希望能够帮助到你每天摄入一千大卡热量会胖吗,不会的，因为人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的,长期营养不良是得癌症的主要原因之一人每天应摄入多少热量,调查结果表明，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%人每天应摄入多少热量,请问人正常情况下每天摄入热量是多少。
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1、人每天应摄入多少热量?一个人一天摄入的热量是不确定的。摄入的热量取决于人体的运动程度。将人体现有体重乘以11，便可得知你所需的热量数。例如，人体的体重为55公斤，那么每天所需的热量约为1320卡路里。即使身高不足1.6米，摄入的热量也不得低于1200卡。调查结果表明，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%
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2、每天摄入一千大卡热量会胖吗不会的，因为人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一
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3、请问人正常情况下每天摄入热量是多少?正常人女性一般一天需要的热量是1700大卡，男性是2200大卡。保持体重三餐的比例是4：4：3.每天摄入的热量建议1000大卡左右，以每星期递减50大卡的速率。比方说以前每天摄取1700大卡，为了减肥就每天1650大卡，下周就1600大卡，依此类推。减肥中的过渡节食会导致人的基础新陈代谢降低。比方说你突然一天只摄入1000大卡了，身体适应后一天就改成只需要消耗800大卡，这样对于减肥是非常不利的，很容易进入瓶颈期。希望能够帮助到你
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