坚持每天喝普洱茶一个月能瘦几斤

但是绿茶性寒，容易刺激胃，普洱茶相对温和，胃不好的人可以喝点喝普洱茶能减肥吗,,在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮,但是绿茶性寒，容易刺激胃，普洱茶相对温和，胃不好的人可以喝点喝普洱茶一天的量多少合适,除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢,普洱茶一次喝多少克适宜呢,,一、普洱茶每天喝多少量最好,,一、普洱茶每天喝多少量最好。

在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。普洱茶适合小腹赘肉较多的一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。三是，普洱茶中的茶多酚能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用

一、普洱茶每天喝多少量最好？答：一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。二.和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？答：普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点，比如茶色素与茶多酚的含量相对较高。但普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化，这样绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶高。但是绿茶性寒，容易刺激胃，普洱茶相对温和，胃不好的人可以喝点

这主要是看个人习惯的：一般而言，茶叶与谁的比例是50比1，也就是一杯水放3克。这是杯泡的一般比例，如果你喜欢喝浓茶，那可以增加投放量。如果是功夫茶形式，快进快出的话，160ml的盖碗或壶茶叶的投放量可以6-8克，如果是紧压茶的话，量可以再多点达到8-10克，因为紧压茶要慢慢泡开，初期可能滋味不。