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1,血液不好应该吃点什么

花生皮,花生皮是专门治血液上的病。
血豆腐 菠菜

血液不好应该吃点什么

2,不够血吃什么才能补回来

仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。 麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。 杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤。 猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。 当归羊肉:将山羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000克,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用。 莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后,与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。 贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0.3克,饭后服,并配维生素C,每次0.2克,连服2~3个月,疗效颇佳。 3.食物强化铁剂预防贫血 多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利于吸收。吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿。 4.改善饮食,补充铁元素 在动物性食物中,肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐,也要食用新鲜蔬菜。 动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A,也有较丰富的叶酸。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助,每周吃一次肝对预防贫血是有好处的。 中度以上贫血,除饮食治疗外,服用芝元雪康组合(vv vv vv。xuekon。c0m),是目前效果最好的产品。具有见效快,安全性高,口感好,无胃肠道刺激副作用等优点

不够血吃什么才能补回来

3,贡血不足吃什么食物好

1、多吃蔬菜、粗粮供血不足患者的饮食一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜,可缓解供血不足症状。尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。2、动物食品要想补铁,那么在平时生活中就应该适当的多吃些富含有铁质的食物,在各种食物中以动物类食物中所含有的铁质最为丰富。比如像动物内脏、瘦肉等,这些食物中的铁含量相较于其他食物而言要丰富很多。而之所以要多吃肉类食物来补铁还有一个原因,那就是我们人体对动物食品中所含有铁的吸收率最高,大约在20%左右。而对于一些植物性食物中所含有的铁吸收率较低,一般在10%以下。很多人都说鸡蛋中同样含有大量的铁,专家指出鸡蛋中的确含有大量的铁质,但是人体对其吸收率不高,因此对于一些有供血不足的患者而言鸡蛋并不能满足。3、龙眼肉龙眼肉是我们平时生活中最常见的干果类食物,一直以来它就是民间最常见的滋补佳品,尤其具有补血养血功效。所谓的龙眼肉其实就是我们平时常说的桂圆肉,经过大量的研究发现,在龙眼肉中含有大量的铁质,因此可以有效的治疗缺铁性贫血。除此之外在龙眼肉中还含有同样丰富的维生素a、b及葡萄糖、蔗糖等营养物质,这些同样有助于人体补血。如果您对我的回答满意 请点赞 采纳 谢谢
脑供血不足患者的饮食一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜,可缓解脑供血不足症状。尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。
得看什么原因引起的,若是心脑血管引起的需要低盐,低糖,低脂饮食,清淡饮食,多吃水果蔬菜,吃含有不饱和脂肪酸的食物!若是贫血或低血压引起的,就要多吃有营养的食物!
中年人供血不足多和动脉硬化有关,多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶阿司匹林.西比灵,盐酸倍他司汀,尼莫地平配合心脑康胶囊。
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贡血不足吃什么食物好

4,低血吃什么最好啊

低血糖的话要注重营养哦.早上一定要吃,还要多吃点.我的经验是头一晕就吃巧克力或者各种糖,尤其是牛奶糖.嘿嘿,包里多带点零食哦. 早餐:小米粥(小米25克),煮鸡蛋1个(鸡蛋50克),拌黄瓜(黄瓜50克) 加餐:咸面包25克,牛奶(鲜牛奶250克) 午餐:汤面(挂面50克),肉丝炒白菜(肉丝25克,白菜100克),丸子烧油菜(瘦猪肉25克,油菜100克) 加餐:馒头(面粉50克),汤(西红柿100克,豆腐100克),苹果1个(苹果200克) 晚餐:大米粥(大米25克),酱肉(瘦猪肉50克),炒芹菜(芹菜150克) 加餐:豆浆400克,苏打饼干25克,熟火腿10克,香蕉1个(香蕉150克) 全日烹调用油40克。 以上食谱含热能1901千卡(7.95兆焦耳),蛋白质83.5克,占总热能的17.6%,脂肪72.7,占总热能的34.4%,碳水化物228克,占z48.0%,维生素A922微克视黄醇当量,维生素E39.2毫克,维生素B11.43毫克,维生素B21.10毫克,维生素C142.0毫克,尼克酸14.5毫克,钙963毫克,铁23.3毫克,锌13.5毫克,硒58.5毫克,铜2.2毫克,镁416毫克,磷1218毫克,钠4055毫克,钾2783毫克,胆固醇460毫克。功能性胰岛素分泌增多时可引起低血糖,可因情绪激动、饥饿、不安等发病、发作时出冷汗、头晕、甚至晕厥,此时,给予低糖饮料可以缓解。有人认为出现了低血糖,应给予更多的糖补充。其实不然,患有功能性低血糖的人必须限制碳水化合物的进量,要采取低碳水化物,高蛋白质,高脂肪膳食。国外资料提出碳水化合物进量每日控制在75克~100克。如每日需要1800千卡(7.4兆焦耳)的膳食中碳水化合物进量约为180克~200克,主食的用量约150~175克。若每日1600千卡(6.7兆焦耳),碳水化合物为160克~180克,主食用量为125克~150克。碳水化物的食物选择应以谷类为主,限制食用精制糖、葡萄糖、砂糖、红糖、罐头甜食、饮料。乳类所含的乳糖对胰岛素分泌有一定的影响,每日用量不宜超过500克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌,作用较缓慢,因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克~150克蛋白质,其余的热量可由脂肪供给。膳食中注意无机盐和维生素的供给,防止维生素缺乏。要给予合理的餐次,除三餐外,还需加餐3次或5次。所以要求每餐主食分配均匀,并配有含蛋白质和脂肪的食物。这是防止低血糖的有效措施,不能忽视。营养与饮食疗法 少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。 均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。 戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
贫血,在中医中叫血虚 关于解决办法: 西医:贫血的原因有很多,一般缺铁性贫血的人占大多数,但是缺少VA,B12,叶酸都会引起贫血 中医:补血药,当归(补血活血)当归的治疗用量为10~15克,养生保健用量为3~6克 阿胶,补血滋阴,止血,阿胶用于治病的常用量5~10克,养生保健用量为3~5克 药方:阿胶5克,大枣10枚,红糖适量,隔水蒸溶后服用(再加桑葚也可,滋阴养血) 食疗方法 主食多选用:黑米,紫米,小米 蔬菜多选用:黑木耳,菠菜,油菜,胡萝卜,番茄 肉类多选用:猪肉,牛肉,动物血,以及动物的心脏和肝脏 水果多选用:桑葚,荔枝,松子,龙眼肉(就是桂圆,夏天龙眼最多吃10个,吃多容易上火),葡萄,花生,红枣(吃的时候可以去皮,不去皮,不太好效果) 再向你推荐一款饮料吧,枸杞配玫瑰(加红枣片也可以),枸杞不仅滋阴,而且温阳,玫瑰入血份,红枣也是补血的 我只能给你一些食疗方子 因为我是营养师,还不是医生,希望对你有帮助吧
1,食物上含维生素b12,叶酸,铁剂食物为主; 2,动物类食物有猪肝,鸡肝,鱼肝油等; 3,注意按时休息,规律饮食,适当锻炼,加强营养
红枣最好,肉汤汁
大枣、桂圆、黑木耳、黑豆等。动物的肝脏、血液制品。
你好楼主,我给楼主以下建议。 药物:吃吃归脾丸 生脉饮 食物:牛肉 黄鳝 羊肉 升压效果不错。 作息建议:晚上11点前睡(11点开始睡觉 补血养肝) 睡觉泡泡脚。让全身血液循环经络通畅

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