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1，什么时候吃水果最好呢

饭后一个小时左右吃水果比较好

什么时候吃水果最好呢

2，每天什么时候吃水果好

饭前一个小时吃,无论吃什么水果都很好,主要是不挑.但是柿子不要吃得太多.现在吃西瓜既便宜又解暑,一年四季都有苹果,苹果也很好."一天一苹果医生远离我"连续15分钟吃苹果,可以杀死口腔95%的细菌.

每天什么时候吃水果好

3，什么时候吃水果最好

两餐之间为好
最好的当然是餐前吃水果，饭后想吃至少要一小时之后，另外晚上9点以后不要吃
早上吧
早上吃最好的，饭后一段时间内别吃，

什么时候吃水果最好

4，什么时候食水果最合适

饭前一小时吃水果最有益,因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力. 饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。 饭后立即吃水果是不明智的，要吃也要在两小时以后再吃，把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法。

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