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1，吃荔枝上火 吃什么药

喝夏桑菊
喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。 还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。 荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

吃荔枝上火 吃什么药

2，荔枝吃多上火吃什么药能消除

1、吃荔枝上火喝点盐水。2、吃荔枝上火喝绿豆汤，绿豆汤有解毒和降火的效果。3、吃荔枝上火之后，可以用多喝生地煲龙骨汤。4、把荔枝放在大盆的盐水里泡30分钟之后捞起来，晾干水之后放入冰箱里，冰冻之后食用也不会上火的。5、如果吃了一把荔枝后就有反应上火症状，那不妨喝上一杯淡淡的蜂蜜水，可以缓解上火症状。
荔枝是热性的。 中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。 但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。” 近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。 正确食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。2.每日进食荔枝一般不超过300克。3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

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3，吃荔枝上火吃什么中成药好

吃荔枝上火解决方法喝盐水喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。吃掉果膜我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。先泡盐水冰冻后食用还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。每次不宜超10颗普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。晨露荔枝不上火想要享用美味的荔枝有不想上火的话，可以在天亮之时，露水未退，吃刚摘下新鲜的荔枝，不容易上火。因为早晨的荔枝经过一夜的温凉，热性已消减了很多，吃多点也不容易上火。荔枝壳煎水服用若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的中毒。中毒可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。吃淀粉类食物在吃荔枝的同时，可以吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度，避免上火。吃完荔枝后喝陈年萝卜干汤用陈年萝卜干5~10g煮水，待水滚烫15分钟后灭火，再盖上盖子15分钟，就可以饮用了。越久的萝卜干越好，能降暑、清热解毒。也可以用咸鱼蒸猪肉代替。吃几个山竹如果吃了过多荔枝上火，吃上几个山竹就能缓解。山竹是最寒的水果，e799bee5baa6e58685e5aeb931333365653862有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火。吃冷藏过的荔枝将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。”
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4，请问吃荔枝上火该怎么办

荔枝是一种汁水甘甜的水果，吃荔枝能够补充身体所需的营养物质，对人也是非常好的。但是吃的太多。容易引发上火的现象，所以要严格控制摄入量。吃了荔枝之后，引发上火情况时，可以采取以下这些措施。一、可以喝一些具有清热解毒功效的汤营，比如绿豆汤、银耳汤等。喝这些汤饮，可以起到清热解毒的功效，可以缓解上火的现象。二、可以在医生的指导下，服用一些去火的药物。三、可以喝一些凉茶，喝凉茶能够去火。好吃的食物比较的多，在吃东西的时候要避免暴饮暴食。要适量的吃，每一种东西都不能吃的太多，因为吃的太多，容易对身体造成一些伤害。
如何吃荔枝不上火？只需5大窍门　　窍门一：连着白膜吃下去　　吃荔枝时，把果壳剥开以后，会有一层薄薄的白膜，这跟果肉一起吃下去就会不上火了。白膜有点苦涩，嚼到果肉时，会变得鲜甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉，这样连着吃2—3颗，就能有效防止上火。　　窍门二：荔枝泡盐水　　把荔枝泡在盐水中，浸泡大概一个半小时的时间，再吃荔枝，这样会有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些 清热降火的菊花茶，达到降火的作用。　　窍门三：吃荔枝前喝盐水　　在吃荔枝前喝点盐水、绿豆汤、夏枯草等降火饮料。也可以在吃荔枝的同时，多喝盐水，用20～30克煲瘦肉或猪骨跟荔枝一起煲汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝上火。　　窍门四：将荔枝放在冰水中　　把荔枝浸泡在冰水中，或者放在冷水中，隔后再吃，这样可以减少上火，还能化燥气而能补阴。剥开壳后沾酱油吃也别有一番风味，吃完荔枝后一定要记得喝盐水。　　窍门五：控制进食量　　荔枝性热，尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。所以，吃荔枝不要贪图美味或凉快而一味猛吃，要注意控制量，普通人每次食用荔枝10颗左右，小孩要少些枝上火后就要及时去火，防止因为上火导致口腔溃疡等疾病，也会影响到日常生活，一般荔枝上火后可以喝些绿豆汤，绿豆可以帮助清热解毒，也有降火的效果，但是煮时不用放糖也不要煮破，多喝水，还可以多喝些生地煲龙骨汤，都能缓解荔枝上火的症状，做法就是把龙骨放入锅中熬汤，再放入几片生地，也有降火的效果。　　吃荔枝过多上火的话也可以喝些苦瓜骨头汤的，就是把骨头和苦瓜放在锅中烧开就可以食用，苦瓜有清热去火的效果，能有效缓解上火的症状，在吃荔枝的时候可以两天喝一次，能防止上火，在平时也可以多喝些茶水，帮助缓解吃荔枝上火的症状，比如可以用菊花，金银花，甘草，赤芍等药物泡茶喝，能有效利尿去火的。　　在平时吃荔枝要尽量避免上火的症状，买来的荔枝要先在淡盐水中浸泡，最好浸泡十五分钟后再食用，如果吃不完可以放在冰箱中，这样能有效防止荔枝上火，一些阴虚体热，易上火的人群也不宜过多食用，在平时也尽量不要空腹吃荔枝，对身体不好。吃荔枝上火后要及时缓解，可以喝些绿豆汤，生地煲龙骨汤还有苦瓜骨头汤，这些汤都有清热解毒，去火的效果，还可以用菊花，金银花泡茶喝，都能缓解吃荔枝上火的症状，在平时食用荔枝要防止上火。
那就尽量少吃或者不吃。

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