哺乳期不可以喝什么，母乳期不能吃什么不能喝什么

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1，母乳期不能吃什么不能喝什么
2，哺乳期需要忌口什么东西
3，妈妈在喂母乳的期间有什么东西不能吃不能喝的
4，哺乳期饮食禁忌什么

1，母乳期不能吃什么不能喝什么

多喝有营养的汤，比如说鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等等！千万不要吃猪肝，少喝开水，吃些含蛋白质丰富的食物

不能喝鸡汤和喝开水

母乳期不能吃什么不能喝什么

2，哺乳期需要忌口什么东西

哺乳的时候一定就要多饮汤水,少吃一些辛辣带剌激的食物，特别回奶的一定不能吃如苟菜，豆豉，杨桃，橘子～～总之自己就要注意了，你吃什么宝宝就吃什么了，成长发育有好的营养是好重要的，

吃些清淡的，多吃炖汤之类的，不要吃刺激性食物，辛辣的，要不宝宝很容易上火

少吃辛辣的菜各尽情清淡有营养！都菜中少放姜呀，蒜呀八角这些配料！

哺乳期需要忌口什么东西

3，妈妈在喂母乳的期间有什么东西不能吃不能喝的

乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。　　乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。　　乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。　　坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。　　乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。　　乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。　　乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。　　乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

甜的，辛辣的，凉的

成分不明的食品不能食用；含有寒凉成分的中药不能吃，维生素B6、雌激素、孕激素、避孕药、麦芽糖等都不能吃，方便面及其附带的调味包最好别吃。

妈妈在喂母乳的期间有什么东西不能吃不能喝的

4，哺乳期饮食禁忌什么

您的第一个问题，母乳喂养的妈妈饮食上注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体和汤水。不要食用能抑制乳汁分泌的食物如麦芽水，韭菜，人参等，不宜食辛辣，生冷和海鲜；您的第二个问题，哺乳期妈妈在水果的选择上，没有特别的忌口，但是需注意适量，任何食物都不宜过多食用；您的第三个问题，黄瓜和小白菜都可以吃，但不要生吃；您的第四个问题，宝宝的大便情况若不伴有明显水便分离或发热等不适，可视为正常小儿大便，继续观察即可；您的最后一个问题，对于2个月大的宝宝不提倡过早添加辅食，若您母乳不足，可以适当给宝宝添加一些蔬菜汁，水果汁等，其他不可添加。玛丽祝您宝宝健康可爱！

乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。一、饮食上的误区：产后只喝粥不吃饭是错误的，因为粥汤主要是水份，营养较少，2——3天后产妇就感到乏力，头重脚轻，产后需要补充消耗掉的能量，尤其是剖腹产的病人，不排气不敢吃饭，病人十分痛苦，只有得到一定量的食物刺激后，胃肠道才能尽快恢复，尽早排气。可用西洋参，黄岑加入鸡蛋、猪蹄汤中煎，由少量开始加起，根据情况逐渐加量，还可吃些大枣、乌鸡、甲鱼、海鲜等。二、饮食介绍： 1.由于产妇大量出汗和泌乳，水份丢失过多，可进食鱼汤、猪蹄、红枣、银耳汤等补益汤及小米粥、馄饨、面条等食物。 2.剖腹产病人备有免奶免糖半流食。 3. 哺乳期妇女的饮食应尽量多样，易消化，食用优质蛋白。保证全天的蛋白质供给量80——120g（蛋类、乳类、瘦肉、肝、腰子、鱼、海产品）；鲜奶：每日1——2袋或豆浆（含优质蛋白，也是钙及维生素A、D、B12、B6的食物来源）；鸡蛋：每日1—3个（否则会大便干燥，食欲减退）；豆制品：每日200——400g或肉每日400g 蔬菜：多样化，不限量（提供维生素、纤维素，维持人体正常代谢）水果：多样化（提供维生素、纤维素，维持人体正常代谢）海带：含碘肝：血豆腐、黑木耳、补铁钙：每日1500mg哺乳期需避免的食物及嗜好妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 ②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 ③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。 5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。阅读：哺乳期妇女禁用的药粉 6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。哺乳期的母亲一定要保证在她的饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。过去人们曾认为，牙齿中的钙质也会被母乳吸收走，不过，事实也许并非如此。婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里，或掺在谷类食物、汤或甜饼中，或以奶酪的形式补充牛奶。即使她为了减轻体重而节食，她的日常饮食中也应含有下列营养成分：牛奶――每日１０００毫升，最好１５００毫升。牛奶的形式不限，可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳，也可以是奶粉或脱脂乳水果与蔬菜――每日６次。听起来也许次数太多了，但当你意识到要有桔汁（两只桔子）、沙拉、绿叶或黄叶蔬菜和土豆时，你就会觉得６次并不多。为了保证能摄取足够的维生素Ｃ，其中有２次必须将水果和蔬菜生吃，还有２次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素Ａ，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。土豆除了含有热卡外，还有其它营养成分。水果和蔬菜可以是新鲜的、罐装的、冷冻的，也可以是干制的。肉、家禽、鱼――每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋――每天１只，除非家里有人有冠心病史。谷类食物和面包――每日３次，应该吃含各种维生素Ｂ的纯谷类食物。黄油和含维生素的人造黄油―― 可以从中摄取维生素Ａ。如果你食用这两种黄油会使体重增加过多，可以吃些绿叶蔬菜或深黄色蔬菜。维生素Ｄ制剂――医生可以给你开点维生素Ｄ制剂，以保证你在饮食中摄取足够的维生素Ｄ。维生素――每天摄取的维生素不应多于有关机构所推荐的剂量标准，除非你的医生认为很必要。比如说，有些母亲在妊娠或哺乳前会服用过量的维生素Ｃ，以防止或治疗感冒和其它疾病。不过妊娠期间和哺乳期如果事先没有征得医生的同意，千万不要这样做，因为过量服用维生素Ｃ会使婴儿患重病。如果哺乳期的母亲体重增加过多，她可以喝一些低脂或脱脂奶，少吃黄油，谷类食物和面包的食量要小（但吃一些纯谷食品，以摄取各类维生素Ｂ），不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物。（这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西，这真是太糟了）但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素Ｄ的摄取量不应减少。

哺乳期妈妈的饮食禁忌　 1、药品和酒精药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。 3、只含热量的食品尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。祝宝宝健康可爱！

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