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1，怀孕吃啥小孩会聪明

吃润康对小孩智力 视力都
吃龙虾
吃核桃

怀孕吃啥小孩会聪明

2，孕妇吃什么宝宝能聪明

弥猴桃 榴莲多吃点对宝宝有好处的 等到七个月时 炖点苦莲子吃 对宝宝皮肤好
你怀几个月了？孕初才补脑的。吃奇异果被叶酸。。苹果
虾，玉米。 多吃水果孩子皮肤好。 最好不要挑食，什么都吃才能营养均衡，宝宝才好。 还有要注意自己的心情要保持好，这样孩子的性格，脾气才好，以后自己好带。

孕妇吃什么宝宝能聪明

3，怀孕吃什么宝宝聪明

怀孕期，准妈妈就希望自己孕育的宝宝能够是个健康、聪明的宝宝。但是，胎儿获得的成长所必须的营养都来自于准妈妈，那么准妈妈该吃什么胎儿聪明呢？ 1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。 2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。 3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。 4.核桃的营养非常丰富。其中脂肪含量占63%~65%，蛋白质含量占15%~20%，糖占10%左右。据测定，500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。 5.枣，每100克大枣中，维生素C的含量540毫克，是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。 6.黑木耳含有丰富的铁，可作为一种天然的补血食品，并且其他营养含量也很丰富。 7.花生，与大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类，其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高，花生中还有各种维生素(维生素A、维生素C、维生素B、维生素E)、糖、卵磷脂、氨基酸等。 爱婴天地-www.bb520.org

怀孕吃什么宝宝聪明

4，怀孕吃什么可以让宝宝更聪明

孕妇吃什么对胎儿智力好？生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可怎样才能让宝宝更加聪明过人，饮食是很重要的。孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力，因此孕妇全面、均衡的营养搭配，才能吸收各种营养，让宝宝也更加聪明。下面我们就具体了解一下。1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。4、植物性食物功效非凡：研究资料显示：以植物性食物为主的孕妇，所生婴儿可能比较小些，但骨骼结实，大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加，大脑沟回也更加粗犷；而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样，体格可能较大，但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力，沟回越多，记忆的贮存量就越大，记忆力也越持久。
益生谷DHA+多种维生素矿物质片，高智商王炸组合！！！可以促进胎儿大脑、视网膜、神经系统发育，为宝宝日后的视力、记忆力、专注力和思维能力打下重要的基础！DHA在大脑中发育中占据的比例为20%、在视力发育中占据比例为50%，在神经系统中也发挥着重要作用。胎儿时期，宝宝的DHA主要来源于母体，因此怀孕后孕妈要及时补充DHA哦，益生谷DHA含量是根据中国居民膳食营养素参考摄入量定制的，每粒含有100mgDHA，每日可以根据需求补充1~2粒，藻油DHA，没有冲金属污染，而且还是无腥味的，不会加重妊娠反应。除了DHA外，胆碱也是大脑发育的重要物质，可以补充多种维生素矿物质片，不止含有胆碱，还含有其他18种营养元素，可以防止孕妈缺失孕期营养，影响宝宝发育
在怀孕期间，孩子聪不聪明，跟遗传有很大的关系，跟饮食也有关系。在怀孕期间，多吃一些海鱼，因为海鱼中含有大量的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育。怀孕时也可以多吃一些坚果类，例如可以吃点大枣，核桃，开心果，榛子，杏仁等有助于胎儿大脑发育和神经发育，使宝宝更聪明。在怀孕时也可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶有助于胎儿的骨骼发育。在怀孕早期也可以多吃一些含叶酸高的食物，叶酸容易影响孩子的脑部以及脊髓发育，可以适当的多吃一些含叶酸高的食物。

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