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1，减肥吃哪一种燕麦片好

吃纯天然无加工的，饱腹感会比较强。但是也别吃太多，减肥最注重的是营养均衡。
减肥食物：大葱冬瓜黄瓜荷叶玉米须

减肥吃哪一种燕麦片好

2，减肥吃什么麦片好

燕麦片。干的。需要自己泡发的。有机燕麦片。不要买雀巢…那些的包装麦片。热量非常高。自己买、然后自己做。
雅士利，桂格，金味，雀巢，其实喝麦片本身就可以达到抑制肥胖的效果，饿了就喝麦片，少吃饭才行，还能养胃，想减肥就需要喝那些原味的才行。

减肥吃什么麦片好

3，减肥吃什么燕麦片好

我妹妹每天早晨吃一大碗燕麦片粥去学校上学、一上午也不会饿、去年暑假她说要减肥、后来每天早饭、晚饭只喝一大碗燕麦片、两周瘦了.斤吧.!.
weet-bix澳大利亚的~~~好吃可以当代餐，我有吃，很健康又方便~~~
一般不是甜的都可以

减肥吃什么燕麦片好

4，什么样的麦片有利于减肥

纯的燕麦片就好，泡牛奶喝特别香，到超市买那个澳洲燕麦就好~
个人想了解,我不像1楼的付费做广告的,只是说下我个人感受.多食蔬菜和水果，每天500克。适量食用奶类豆类及其制品.奶每天2杯，适量食用蛋类、鱼类、禽类、瘦肉类，少食肥肉及荤油。少吃油脂，不超18克。吃清淡、少盐食物。盐不超6克/天.如饮酒需限量.白酒50ml/周，红酒100ml/周，啤酒500ml/周。吃清洁卫生得食品。最后还是在多方面的参考下，决定芬烂哎森 现在有一段时间了，感觉挺好的。 唯一不足的就是小贵下

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