睡前三个小时不要吃东西，否则吃什么都容易胖，喝水还会水肿呢晚上吃全麦面包会胖吗,睡前三个小时不要吃东西，否则吃什么都容易胖，喝水还会水肿呢晚上吃全麦面包会胖吗,偶尔一天晚上12:00吃很多面包会胖吗,偶尔一次没什么问题1，若是经常晚上12点多吃了个面包会发胖。
不会长胖，但是一天不要超过2-3片。如果你的晚饭就吃这些，不会胖的。如果你的消夜吃这些，就会胖的。吃全麦面最好选择无糖的，每次食用不超过150g晚饭最好控制在七点之前，八点以后什么也不能吃，最好连水也少喝。睡前三个小时不要吃东西，否则吃什么都容易胖，喝水还会水肿呢
会长胖的。原因如下:1、面包里的淀粉含量多，热量比一般的蔬菜水果热量高；2、现在市场上很难找到真正的全麦面包，很多面包都是添加过色素，食用后易引起肥胖；3、真正的全麦面包口味较淡，味道较差，一般人们食用会添加糖类或者奶油等来调味，这些东西易引起肥胖
负责任的告诉你，不一定会胖，但是会影响你瘦。为什么这么说，因为面包不多，第二天你的体重不一定上升，经过一夜代谢，可能还会轻一点，但是，敲黑板——睡前吃东西会影响代谢，也就是说如果不吃这个面包，你第二天会轻的多一些！其次面包分很多种，有些还不利于消化，一时半会体现不出来，但是会影响个两三天吧（注意是有些面包，面包范围太广了）
4、偶尔一天晚上12:00吃很多面包会胖吗偶尔一次没什么问题1，若是经常晚上12点多吃了个面包会发胖。一般来说如果有意识不想发胖就应该保持在晚上九点之后除白水外不进饮食了，2，面包不是发胖的根源，主要就是时间的选择问题，因为我们都知道晚上的时候人的肠胃蠕动会比较慢，这个时候过多地摄入一些食物，那么就容易导致热量以及脂肪的堆积，所以这样就不利于身材的保持了。3，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效。
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