体重多少好,体重有多大

也就是说如果是身高1.6米的女生，体重应该控制在55千克左右，属于正常的体重，体重轻出五千克，也就是说体重在50公斤以下就属于偏瘦的状态，如果在45公斤以下就属于消瘦了，如果体重超出正常范围的时候是属于肥胖的状态，所以身高1.6米左右的女生体重应该保持在50-60千克之间体重多少才算合适,也就是说，标准体重难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，这个数值范围就称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围，超过这一范围，就称之为异常体重体重控制在多少斤才属于标准体重呢,身高173的话体重多少比较好。

BMI=体重Kg/身高m/身高m所以你的标准体重是下限是18.5*1.68*1.68=52.2上限是23.9*1.68*1.68=67.4，所以你的体重范围是52.2——67.4Kg，只要在这个范围内就是正常体重。在日常生活中，一定要学会通过饮食和运动来调节自己的体重，因为正常体重的范围还是很大的，所以健康瘦身是很有必要的。在饮食上要少吃或者不吃脂肪含量高的食品，如油炸油腻肥肉等，或者这些食品配合舒尔佳食用，可以减少食物中的脂肪吸收，也可以多吃蔬菜和水果，少吃高糖类的食品，零食和甜食少吃，夜宵不要吃。改善自己的饮食习惯，就能很好的控制自己的体重在一个正常健康的合理水平。饮食控制的同时，也要结合运动的介入，运动要出汗，形成习惯，长此以往，自然体重就维持在一个相对稳定的状态，并且还处于正常体重范围之间

也就是说如果是身高1.6米的女生，体重应该控制在55千克左右，属于正常的体重，体重轻出五千克，也就是说体重在50公斤以下就属于偏瘦的状态，如果在45公斤以下就属于消瘦了，如果体重超出正常范围的时候是属于肥胖的状态，所以身高1.6米左右的女生体重应该保持在50-60千克之间

66——68公斤之间，这个体重应该非常标准。会显得身材非常好，而且力量、速度、爆发力都不错，但是，由于人的体重与诸多因素有关，不同人体之间存在差异，一天不同时间内也会有一定变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全用标准体重衡量。各国所制定的标准体重的标准并不完全一样，一个国家不同年龄组的标准体重，通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，即根据人的年龄、身高计算出各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。也就是说，标准体重难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，这个数值范围就称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围，超过这一范围，就称之为异常体。