正确选择巧克力，正确进食巧克力，就能一边享受美味一边享受健康带来的美丽一天吃多少巧克力合适,四、黑巧克力好也不要多吃，如果一个人一天已经摄入了足够的等能量，运动量又不够的话，多吃巧克力反而会对身体造成负担一天吃多少巧克力合适,二、巧克力分为白巧克力，黑巧克力和牛奶巧克力。
康吃巧克力不但要关注巧克力的含量本身，也要关注进食量。每天进食25克巧克力是比较适合的摄入量，大约为140千卡，从热量控制的角度来说也相对比较适合。在吃巧克力的适合，选对搭配的食物更能享受巧克力的美味，无论是搭配红酒还是咖啡都不错，最适合情人节的时候与爱人一边看电影，一边喝喝红酒、咖啡，一边吃点巧克力，不但健康，而且充满情调！无论是健康的角度、美容的角度还是减肥的角度，巧克力都有其独到之处。正确选择巧克力，正确进食巧克力，就能一边享受美味一边享受健康带来的美丽
2、爱普诗多翡诺低GI黑巧克力,每天吃几块合适?一、正常的人每天适合吃15克到30克，不包括有糖尿病和肥胖的人。二、巧克力分为白巧克力，黑巧克力和牛奶巧克力，三、黑巧克力适合每天食用，黑巧克力对人体健康有好处，黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止心脏病发生，还可以软化血管。四、黑巧克力好也不要多吃，如果一个人一天已经摄入了足够的等能量，运动量又不够的话，多吃巧克力反而会对身体造成负。
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