胡萝卜汁减肥多少斤

亲你好胡萝卜汁减肥不是很现实我们还是实际点和我一起一点一点在减肥吧告别减肥药吧来想让自己减下来看一下我这个方法，我从原来的180斤，减到现在140斤,饭前喝胡萝卜汁的方法，其原由是减少脂肪的合成和沉积,喝胡萝卜汁减肥,是有减肥的效果的,千百知胡萝卜汁可以减肥减肥么。

是有减肥的效果的。既然瘦下来了，那就用别的方法控制吧，也可以啊，老用那个也不太好啊，时间长了对身体会有影响的，减肥嘛，自己要控制好。保持现在这样就行了。要不就用柠檬换胡罗卜汁。每天喝柠檬水，减肥效果也很好的，又方便还补充维生素C，可以试试的。重要的别把身体弄坏了就行了

不能，我给你介绍个减肥的方子吧：洋葱、芹菜、西红柿、胡萝卜、大头菜（莲花白），这五样一比一就行，清水煮，什么都不放，多煮一会，煮烂了最好（方便下咽），之后饿了吃里面的菜，渴了喝汤，别的什么都不能吃，一个礼拜瘦5-6斤没问题，只要你能坚持住，一个月之后就稳定了而且保证不反弹。本人亲身经历，坚持3天瘦了3斤多，但是没能坚持住，配合快走效果更佳，但这玩意相当考验毅力。。

喝胡萝卜汁能减肥，一天喝200毫升以上有效，最好在饭前喝。减肥的精髓无疑是提高新陈代谢能力，健康排毒，燃烧热量。所以几乎是所有的新鲜蔬菜都对减肥有利，而胡萝卜这种营养及其丰富的食品更是瘦身之宝。胡萝卜含有红萝卜素，维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，这些丰富的营养可以提高新陈代谢，降低体重。排除肥胖者身体里多余的脂肪和水分。同时还能提高免疫力，巩固视力，调整身材的同时，增强身体素质。有研究表明，β胡萝卜素可以干扰类固醇的合成。饭前喝胡萝卜汁的方法，其原由是减少脂肪的合成和沉积。胡萝卜物美价廉，是现代人的方便之选

亲你好胡萝卜汁减肥不是很现实我们还是实际点和我一起一点一点在减肥吧告别减肥药吧来想让自己减下来看一下我这个方法，我从原来的180斤，减到现在140斤！！每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天，一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定，第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西，第二天：全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替。