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腿部的肉确实很难减，如果是肌肉型的就更难了。所以很多人因为腿粗而苦恼。我的建议，如果不怕麻烦的话可以做减肥操，很简单，每天练习跑步，只要坚持就有效果；如果怕麻烦的话直接可以用专业点的瘦腿霜，注意是专减腿部的，因为腿部这里的肉不比腰腹，渗透难一些。比较好的像是：修丝盈l美腿霜，是专瘦腿的，但价格比较高些，如果经济允许，可以试下
肌肉腿，你怎么看出来的，绝大多数女的都说自己浑身肌肉，我就纳闷了，我一个健身这么久时间的人一年都很难获得30磅纯肌肉生长，难不成你是哪吒？我看来其实就是肥肉，你可以试试天天跑步30分钟不是快走那种，不要说所谓的跑步涨肌肉理论，我不知道是谁传的，我觉得这个理论健身时间越长越觉得这个很可笑，那只不过是你长时间不动，坚持跑步，肌肉紧张了，变得有点接受不这么松松垮垮而已，另外动感单车很不错，同样为有氧运动有效减去大腿脂肪
3、福州瘦腿针多少钱?打完之后应该怎么护理?对于福州瘦腿针多少钱一定要重视，你提到福州瘦腿针多少钱为你解答如下，在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果，最终效果可以达到2-4公分左右，一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上，而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很。
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