瘦10斤腿会细多少斤

你好，一般腿是最不好瘦下来的，专业瘦小腿一般根据小腿肌肉、脂肪的实际状况来设计手术方案，从前瘦小腿的方法主要是吸出小腿的皮下脂肪，但一般来说小腿的皮下脂肪较少，通过吸脂很难达到理想的效果,这项技术是利用先进的电子内窥镜技术，去除部分小腿肌肉达到瘦小腿之目的体重变轻十斤,腿也会跟着瘦吗,体重减轻了小腿会不会跟着瘦,然后换另一边做动作瘦了10斤的话~能瘦到小腿嘛。

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦

一、瘦小腿运动后弓步推墙1.在离墙30cm的地方站立,双手在胸前平举,推墙。2.左腿向后跨一步,右膝盖弯曲,形成弓步的姿势。注意左腿要保持挺直。保持动作30秒,然后换另一边做动作。左右各重复动作3次,每天做两组。扶椅踮脚尖1.站在椅背,抬头挺胸,双手微微打开,与臀同宽,双手扶着椅背。2.脚尖慢慢踮起来,胸部挺起,腹部和臀部要有紧绷感。保持动作1秒钟,然后放下脚跟。注意,放下的时候不要让脚跟接触地面。然后再次踮起脚尖。重复动作15次为一个循环,重复3个循环,每天做两组。坐姿扭脚踝1.坐在椅子上,背部贴着椅背,脊柱伸直,双手扶在椅面上,右脚自然垂下,左脚举起,与地面平行,脚尖向前伸出。2.脚尖以顺时针旋转5圈,注意旋转的时候膝关节不要移动。然后换另一边做动作

你好，一般腿是最不好瘦下来的，专业瘦小腿一般根据小腿肌肉、脂肪的实际状况来设计手术方案，从前瘦小腿的方法主要是吸出小腿的皮下脂肪，但一般来说小腿的皮下脂肪较少，通过吸脂很难达到理想的效果。针对这种情况，开展小腿肌肉削薄技术，这项技术是利用先进的电子内窥镜技术，去除部分小腿肌肉达到瘦小腿之目。