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200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多,鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位,鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位,但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖鸡肉的热量是多少,但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖200g鸡胸肉的热量,320千卡热量,鸡肉的热量是多少。

320千卡热量。200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用

据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用，但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以。用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥，鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品，鸡肉营养成分大曝光：热量104蛋白质22.4脂肪0.9糖类0胆固醇57维生素A9维生素B10.13维生素B20.08维生素C2.4钙1磷179铁0.8纳94。鸡肉，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用，鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥。