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1，女孩子不到30岁喜欢爬山这一个爱好透射出什么性格特点

喜欢征服的感觉，她的个性一定非常执著且崇尚自由，只要她认准一件事就一定要完成，有点野蛮，有点顽固。有种趋势是，当她发觉你这座山太矮时，她会毫不犹豫去和你分手去寻找其他的山。（一种可能而已）

女孩子不到30岁喜欢爬山这一个爱好透射出什么性格特点

2，一个喜欢爬山的女孩的性格

起码是阳光，活泼，热情的性格

一个喜欢爬山的女孩的性格

3，爬山对女性有什么好处

增加肺活量
适当的爬山能增加肺活量
登山这种有氧运动会极好的加强机体的心肺功能，同时对腰部以下的肌肉和骨骼做到很好的锻炼。
众所周知，爬山的最大好处是对身体的健康状况的好处最大 登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等方面有直接的益处。 　　治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。 　　山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。人们公认，跑步对增强心脏是最有效的，然而爬山的效果也并不逊色。爬山时，肌肉的收缩不仅要使身体向前移动，而且还要使身体向上抬高，这就给心脏增加了更大的负担量，因而使心脏收缩速度加快，力量加大，随着坡度的增加，速度的加快和时间的延长，这种负担量越来越大，这对心脏是一种极好的锻炼，日久天长就会使其产生适应性变化。 　　山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

爬山对女性有什么好处

4，爬山对女孩子塑身有没有好处

首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。此外，爬山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

5，登山为什么有助女性冬季减肥

登山属于有氧运动，能使血液中的蛋白增多，增强免疫力，帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此登山对瘦身塑形有着独特的功效。 走惯了城市中笔直平坦的道路，却忘了什么是弯曲与陡峭，找个和合适时间的，让自已登上一个新的高度，登高无眺，心境无限。去户外登山就是一个不错的选择，到开阔的大自然中去减脂瘦身！ 　　登山属于有氧运动，能使血液中的蛋白增多，增强免疫力，帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此登山对瘦身塑形有着独特的功效。然而在登山前要做什么准备呢？ 　登山，建议您做好如下准备： 　　穿着方面 　　穿舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，可以保证长途跋涉脚不起泡，宽松的衣裤，是攀登的最佳选择（长裤可防虫、防刮伤），山里日夜温差大，最好备齐御寒的衣服，在春季多雨时节您必须配备个人雨具。 　　食品方面 　　应以高热量、高能量、低重量、小体积为标准。 　　随手物品 　　照相机、望近镜、洗漱用品、小军刀等应尽可能以轻便、小巧、实用为选择原则。 　　其他事项 　　户外的宗旨是保护环境、爱护自然，所以行程之中绝对禁止乱扔果皮纸屑等垃圾，以免造成污染。在公某场合、公共活动时，严禁吸烟，在适当时候可以选择不影响他人的地点过一下隐。 　　登山看似简单，但要想达到瘦身减脂的效果，可是有技巧的。上山、下山，都有窍门。 　　上山前热身 　　上山前，要记得热身。因为开始登山锻炼时，不可马上将运动量加大，必须要循序渐进，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，这样就可以避免呼吸频率在运动中发生突变。热身动作要在腰部、膝部、踝部中进行，动作不可进行反复弹震。 1、腰部：站立，两脚间距略比肩宽，双手抱住一侧腿，背部打直，身体下压。 2、活动膝关节：屈膝，双手放在膝关节上，顺时针转动，然后逆时针转动。 　3、活动踝关节：站立，重心放在一条腿上，另一条腿脚尖着地，先顺时针后逆时针转动。共2页: 上一页12下一页该答案来自极限户外网官方网站

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