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1，五谷中哪些食物是祛湿的知道的请回答谢谢

红豆?薏仁米?绿豆，俗称三豆汤，有很好的去湿效果，因为薏仁米偏寒性，所以和红豆一起煮就中和了寒性。常喝也是很好的。另外，可以配合贴针灸，承山穴，阴陵泉穴都是可以从根本上去湿的。三伏天去湿效果最好
薏米
五谷磨房的祛湿配方有效果吗？2224

五谷中哪些食物是祛湿的知道的请回答谢谢

2，吃那些五谷杂粮可以除湿

可以多吃赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等利湿健脾的食物，也可以喝稀健薏米红豆茶。
你好，患有肺癌必须要对饮食进行调控， 在日常的生活中必须要少吃小李，油炸和冰冷的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。..
五谷是指稻谷、小麦、玉米、小米、高粱。杂粮包括玉米、小米、高粱、红薯、燕麦、荞麦、青稞、土豆、豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、绿豆、薏米、莜米等等。

吃那些五谷杂粮可以除湿

3，什么五谷杂粮去湿

薏米好像不错，深刻旗舰店
你好，医生所说五谷杂粮是有很多种的，五谷类有除了大米之外，还有绿米也人叫粗米，小米，薏米，黑米，红米，糯米，小麦，燕麦，大麦，高粱，荞麦，芝麻等，以上这几种五谷类超市都有卖的，有专柜五色米的，但记住要煮时这些都先用凉水浸泡一两个小时后再煮饭，因这米的纤维比较大米比较硬粗的．不然出来的饭会很硬的． 杂粮就各种干果和豆类，薯类，比干果有花生，胡桃，腰果，松子，百合，莲子，开心果，芡实，菱角，南瓜子，白果，板栗，栗子，葵花子，干红枣，橄榄等，豆类有，除黄豆，还有碗豆，扁豆，蚕豆，赤小豆，刀豆，绿豆，黑豆等，要煮一定要用凉水先浸泡一两小时才可煮的，不然豆会很硬的， 薯类，豆薯，番薯，甘薯，山药，马铃薯，芋头，等．以上的都可依你个人的喜好来选者吃，最多样化点这样营养才均衡．希望能解决你的疑问．

什么五谷杂粮去湿

4，吃什么五谷杂粮除湿气

薏仁和红豆，煮汤喝，挺好的
多吃豆类食品。或者用猪脚炖花生、黄豆。 木瓜牛奶：木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 ——催眠丰胸：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 ——呼吸丰胸：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦 蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 多吃海产食品，如虾贝类等 1、每天食用蜂凰浆，促进荷尔蒙，数月后，胸部就会逐渐增大（这是一个在国外读书的mm介绍的，她是这么说的） 2、每天食用酒酿+水扑蛋，基本两周会有胸部涨的感觉（这是一个论坛里的mm介绍的，她食用了两周就有感觉，一个月就开始增大了） 3、牛奶+麦片:要那种煮的，一袋牛奶然后烧热了在把麦片倒进去 4、推荐最有效果的：土豆100g+30g核桃+250g豆奶，每天晚上食用，月经期停掉，月经干净后三天在开始食用。9天大一厘米，差不多3个月大一个cup （我现在每天在吃，听说效果最快的是2天开始觉得涨，一个月就大了一个cup，这是我听了最惊呆的，不过一般都是3个月会大一个cup，慢的也有吃了一个月才开始有反应） 5、当然是木瓜了（或者木瓜牛奶） 6、按摩 7、黄芪三片+红枣3粒泡着喝 8、当归粥：今天食用觉得不好吃。当归10公克+米一碗 第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。 再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅 动“手”美胸法 -------美胸运动方案 动作一：向前弯腰，背要挺直，双手放在膝上，上身尽量向前，收缩腹部，拉平脊椎骨，反复做20次 动作二：将双臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后复原，重复10次后，一旦适应后，每日可做20次。 动作三：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，连续做30次。 ------美胸按摩方案 手法一：双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。在操作时手法要轻柔，用力不可过重，避免过分牵扯。 手法二：用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。 手法三：用右手掌面从胸骨处向左推摩左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。 这种按摩方法一方面可以帮助皮肤吸收，另一方面可以抬高胸线。这也是胸部肌肤保持弹性和润泽的良方。 ——夹书丰胸:在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。 具体方法有： 直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。 侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。 热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然bra，令乳房突出坚挺。

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