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1，皮肤黑应该少吃些什么

酱油.

皮肤黑应该少吃些什么

2，肤色暗的女孩应该吃什么不应该吃什么

多吃豆制品，多喝牛奶。吃白色食物。

肤色暗的女孩应该吃什么不应该吃什么

3，哪些食物会对皮肤产生影响

经皮肤专家研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。若过量食用动物油和植物油，则容易造成油性黑脸。同时过量饮用咖啡或太浓的咖啡，皮肤也容易变黑。 而维生素C能中断黑色素生成的过程，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。 食盐过多可使面色黑黄，还可能导致面颊长出雀斑，若同时动物性脂肪和蛋白质摄入过多则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。 菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄、红枣、花生、蜂蜜等具有促进新成代谢，改善皮肤血液循环功能，多吃这些食物能够使面色红润有光泽。此外，芥末具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

哪些食物会对皮肤产生影响

4，得了皮肤病不可以吃些什么食物

春痘在医学上称为痤疮或面疱。遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘： 　　 1、正值青春期发育的人； 　　 2、油性皮肤严重的人； 　　 3、长得瘦黑且男性化的人； 　　 4、喜吃甜食的人； 　　 5、经常熬夜的人； 　　 6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。 　　痤疮（青春痘）对人体有哪些损害： 　　由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、粉瘤、囊肿，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮肤损害。 　　1 白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。 　　2 黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。 　　3 丘疹：是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。 　　4 脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞噬痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。 　　5 结节：在脓疱 的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸润，潮红触之有压痛。 　　6 囊肿：在结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。 　　7 粉瘤：在囊肿的基础上， 毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔，从该处可挤出豆渣样或干酪样物质.触摸之为囊样肿瘤。 　　8 疤痕：疤痕是痤疮（青春痘）的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害，因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。疤痕一旦形成，不易自行消退。

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