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1，多吃青瓜有什么好处

青瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经； 　　具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效； 　　主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。 　单从青瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，常吃青瓜可以减肥和预防冠心病的发生。 食疗作用：　1、抗肿瘤 2、抗衰老 　3、防酒精中毒 4、降血糖 6、健脑安神

多吃青瓜有什么好处

2，吃青瓜有什么益处

消暑解渴吧。
　　青瓜的营养成份，虽不及苋菜、蕃茄，在瓜类中，则是表表者； 　　它含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。 　　青瓜可清肺热利尿，也可治疗咽喉肿痛，暑热重
消暑！美容！
功效就多啦，如美白、收缩毛孔、清肠胃、改善黑眼圈……
可使皮肤细腻白嫩。
因为像青瓜柠檬之类的水果都比较的感光! 青瓜不仅可以美白还可以保湿和收缩毛孔~ ”黄瓜的含水量为96%～98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且...

吃青瓜有什么益处

3，常吃青瓜对身体有什么益处

青瓜的妙用： 1、驱蟑螂 鲜青瓜放在食品厨里，蟑螂就不敢接近食品厨。 2、脸部除皱、防干 青瓜平和除湿，可以收倒敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果更佳。将青瓜榨料取汁，用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用），可防脸部皮肤干燥。 3、眼睛松驰、恢复 眼睛感到累时，可双目紧闭，将青瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松驰和恢复。 4、皮肤细腻白嫩 青瓜皮捣碎，用纱布包好，轻轻地擦拭皮肤，常做可使皮肤细腻白嫩。
1,青瓜(又称黄瓜)，物美价廉，含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效，吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！ 2,将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。 3,青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。
舒缓——青瓜 青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸,具备镇静、...比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲 倦没力气的人,

常吃青瓜对身体有什么益处

4，吃青瓜有什么好处

当然好处多多... 青瓜里含有丰富的vc vE经常食用不但有减肥功效 清肠排毒还可美白皮肤哦.
降火,清热 /対籹孩蕞ぬ 菈 還岢苡減俷
降火,清热,其实也可以减肥,嘴馋了吃不会肥~~嘻嘻~~~
降火,清热, 其实也可以减肥,嘴馋了吃不会肥~~ 嘻嘻~~~ 记住把青瓜洗净,农药进肚子就不好喽~~~
黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。 希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃 黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。 黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。 1.自己种的黄瓜，没有打农药，当然洗一洗就可以吃。 2.无公害的黄瓜，已经过检测，需浸泡一刻才可以吃。 3.无标识的黄瓜，无法判断，必须先浸泡后去皮才吃。
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