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1，吃什么食物会产生黑斑

芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点 内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑 另外在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

吃什么食物会产生黑斑

2，吃了容易长斑的食物有哪些

容易长色斑的食物包括： 1、深色、油炸的食物：深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。还有乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。
薏米利尿，有美容减肥效果，但是也别全指望它来祛斑，不是一天两天的事儿。吃食物也不太会长斑的，推荐干柠檬片泡水喝，美白祛斑，但是得坚持，就像再贵的保养品化妆品也不是一次两次见效是不？柠檬片干货店都有卖，便宜方便

吃了容易长斑的食物有哪些

3，吃什么蔬菜去斑

西红柿可以去斑，可以选择性地经常服用含维生素丰富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西红柿、卷心菜、胡萝卜、茄子和鸡肝等等，并同时配合口服维生素C及避免日晒。
土偏方也就是一些眼熟的方法，吃水果、蔬菜或者中草药的面膜等等诸如之类辅助用可以，食物摄取一些淡化色素的营养物质辅助淡化，用像诗玻莱跟这个搭配起来更利于淡斑，效果还是不错的。
一天一杯胡罗卜汁,是昨晚中央电视里的北京某个营养学家建议的.不好意思,记不清楚名字,但是他说只要坚持,绝对可以去斑,拥有红润肤色,但是有人为了尽快达到目的,把胡罗卜汁当成开水喝,结果皮肤变成了黄色,他说不用担心,一停止吃就很快恢复了.
那荒芜的青春，是谁经年的痕迹。班点不能盲目的处理 稍有不慎会导致更多出现 有的需要专门的欧碧寺去班，有的只是一时的生活当中注意一下就可以了 饮食方面主要是就是多吃蔬菜、水果、清淡的食物。避免吃辛辣、油腻食物。睡眠方面主要注意的是不要熬夜，养成一个早睡早起的习惯睡眠时间要（22点-7点）要有足够的睡眠 平常也要多多运动锻炼锻炼身体 。
蔬菜去斑，这样的方法还真不少呢，不过效果好不好就不一定喽，赫思停，你可以使用胡萝卜、西红柿来辅助它去斑，嘿嘿，挺不错的。
多吃蔬菜对皮肤是有好处的，但是祛斑的话就不行了，很多色斑患者以为通过外敷是可以达到美白祛斑的，外敷一些面膜是可以起到瞬间美白的效果，而不能祛斑。斑长在真皮，可以通过中药调节人体肮脏、经络、气血，达到机体状态平衡，使皮肤备注供应增加，皮肤细胞活性增强。赫斯听靓丽交囊就很不错，具有祛斑、美白、修护三大功效，推荐给你，祝你祛斑成功

吃什么蔬菜去斑

4，西红柿和什么吃了会长斑

不会的，西红柿本身就有减缓色斑的功效，所以不会与其他食物同食长斑的。西红柿的功效与作用1.减缓色斑延缓衰老番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。2.抗癌研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。3.可降脂降压降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。4.防止血栓的发生患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。5.健胃消食有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
可以 在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素c等营养素，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、洁白。 柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素b1、b2、维生素c、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、b族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。
西红柿和无毒的食品吃基本不会有问题，只有和有毒食物吃才会出现问题
吃西红柿不会长斑。相反，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。 类似的抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果还有猕猴桃、草莓、橘子、卷心菜、花菜。芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
西红柿和黄瓜是天生死敌 不能一起吃

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