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1,腰痛吃什么食物对腰会好些

猪腰或羊腰煮黑豆、共煮熟,吃腰子和豆,喝汤,可常食。用于治疗腰痛。 甲鱼、核桃仁。共煮熟服。用于慢性腰痛。 桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。

腰痛吃什么食物对腰会好些

2,腰痛吃什么好

腰痛的饮食疗法 (1)杜仲煲猪腰:杜仲30克,猪腰1—2个,加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。 (2)胡椒根蛇肉煲:胡椒根50克,蛇肉250克,共煲汤,调味服食。适用于寒湿腰痛。

腰痛吃什么好

3,腰疼吃什么好

三分治七分养,平时不要过度劳累和久坐,尽量避免受风湿寒侵袭, 一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关,不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气,因为肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强。饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。可以尝试用纯中药天龙活骨王。可以有效治疗腰椎病。

腰疼吃什么好

4,腰疼的特别厉害吃什么好得快

你这个年龄出现腰疼症状,首先还是考虑腰肌劳损,可能是平时长时间久坐一个姿势,以及劳累或者受凉刺激引起的。平时可以多做腰部热敷和按摩处理,疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊,能够缓解疼痛症状,另外可以用一些活血化瘀的药物,比如三七胶囊或者独一味胶囊等,如果是症状严重,可以做一下腰椎间盘ct或者腰椎磁共振,看看有没有腰椎骨质增生或椎间盘突出,另外可以做双肾和输尿管彩超,看看有没有肾结石存在。
女性的中段腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部,也在和我们一起承担。健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。  腰痛来自何方  女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。  肾阳虚腰痛最常见  肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。  中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸软无力。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。  寒湿性腰痛  主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。  血淤性腰痛  腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。  这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎,特别是电脑族。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行检查。  盆腔等炎症引起的腰痛  这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。养腰护腰在每刻  1.腰部肌肉要锻炼  倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。  2.四季保暖。月经期、生孩子等都可以损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间,要穿长衣服保护腰部,以免出现月子病中的腰痛。  3.调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药:六味地黄丸。如果阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。  4.节房事、做好避孕。人工流产多者,容易伤肾引起炎症。  5.床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。  6.鞋跟别太高。不要穿太高的鞋,容易增加腰部的劳累,长期站立、行走者尽量少穿。同时,生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。  妇科专家的护腰方:身为女性的妇科专家刘成藏大夫最常用的护腰方法就是,将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环。另外,经常拉双杠和倒走。痛了这么久,建议你还是去医院做个检查。对自己负责。

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