人流后应吃点什么，人流后吃什么好

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1，人流后吃什么好
2，流产后吃什么
3，流产后吃什么
4，人流之后要吃什么补身体

1，人流后吃什么好

水果可以吃，多喝牛奶，煲一些营养的汤，像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力。人流对身体的伤害虽然看不见但是非常大，SH OW L人流后修复组合。可以修复子宫壁、子宫内膜损伤：胚胎着床---保护再孕能力。身体是我们自己的，还得好好爱惜它

多吃些补血补气的食物,比如动物的肝脏,黑木耳,豆类和奶类,鱼,菠菜,海带,枣等等的,不要过于劳累，另外可以用SH OW L人流后修复调理一下

人流后吃什么好

2，流产后吃什么

女人对于这种事不可忽视，往往现实生活工作，或者很多外界因数而疏忽了。同样做为女人，好好看待这次“意外”。其实最好的是象做月子那样，很多东西不能吃，1，辛辣食物，特别是花椒。女人妇科病很多就在这上面埋下隐患。现在年轻没什么，年龄慢慢增加，问题就慢慢出来了。其实可以问问有过孩子的朋友，或者能问问自己的母亲是最好的。多休息，辛辣食物不要吃就行。心情也很重要。紧张，有压力等都会影响恢复。珍爱自己一点，才会享受生活，才会在准备要孩子的时候，有个健康的宝宝。牛奶可以喝，但最好热一热。最好就象做月子那样看待你现在的问题

流产后吃什么

3，流产后吃什么

　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，　　以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　　人工流产后怎样进行补养　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。肛肠疾病咨询中心 http://www.cdddgc.cn 不孕不育治疗西南最具权威医疗单位成都天大不孕不育医院 http://www.tdbyby.com 入住健康村，百万村民健康常识窍门齐分享 http://www.120ic.com

你流产了吗？？？不是吧？

太补的东西先不要吃,过一两个月再吃,不要吃鸡蛋,至少半个月休养不要沾凉水

流产后吃什么

4，人流之后要吃什么补身体

　　流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。　　饮食调整应注重以下几点：　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　　有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 　　下面再推荐几例食谱：　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。　　4.荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。　　5.糖饯红枣干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。　　6.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。　　一．产妇（流产也属产妇范畴）在休息期间，在饮食上要注意各种营养素充分合理的供给，以利于尽快恢复体质，膳食的组成应包括以下几大类食物：　　1．可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。　　2．每天1—2个鸡蛋，100—150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。　　3．注意粮食的供给。因为粮食可提供产妇所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。　　4．每天吃蔬菜400—500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。　　5．适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。　　6．保证水的供给（吃红糖浆水）　　二．饮食应清淡宜消化，少吃油炸、油煎食品　　三．在下午可吃一次加餐，如喝一杯酸奶（不要冰镇）。　　四．生活上应注意规律作息，保证睡眠，适当活动。　　五．不吸烟，不喝酒，室内自然通风，但注意风不要直吹身体。　　六．推荐一天食谱：　　早餐：红糖麻将花卷（75克）或红糖小枣发糕、红糖糖三角。小米粥20克。　　煮鸡蛋一个。腐乳什锦咸菜适量。　　拌四样：香干（豆腐干）20克，芹菜20克，胡萝卜20克，金针菇25克。　　10点早加餐：牛奶250克　　午餐：米饭100—200克　　副食：清炖鸡块100克，水发香菇50克　　酱爆素三丁：胡萝卜、土豆、黄瓜各35克，血豆腐20克　　鸡汤350克　　下午加餐：酸奶一杯，饼干适量　　晚餐：主食：麻酱花卷100—200克　　副食：溜肝尖：猪肝50克，水发木耳40克，柿子椒25克。　　清炒时蔬：炒油菜200克　　花生猪手汤：猪蹄100克，花生米20克，水适量。

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