158的女生多少斤显瘦

身高158cm的女生，按照BMI指数算，正常应该在18.8-23.9之间，也就是体重在46-59.6kg都是正常的158要瘦到多少斤才好看,158大概瘦到50kg左右就比较上镜，穿衣服也很好看,,女生身高158cm的标准体重，如果按照最简单的方法计算是158-105=53kg,女生身高158cm的标准体重，如果按照最简单的方法计算是158-105=53kg,158CM的女生体重多少算苗条。

46-59.6kg。女生身高158cm的标准体重，如果按照最简单的方法计算是158-105=53kg。如果按照WHO的方法，女生标准体重是（158-70）×0.6=52.8kg。中国的南方和北方的计算方式略有不同，如果在北方是（158-150）×0.6 50=54.8kg。如果是在南方，女生的标准体重是（158-150）×0.6 48=52.8kg。还可以按照BMI，也就是体重指数的方法来计算，BMI等于体重（kg）除以身高的平方，身高用m表示。身高158cm的女生，按照BMI指数算，正常应该在18.8-23.9之间，也就是体重在46-59.6kg都是正常的。减肥注意事项饮食，一定量的饮食摄入，不能没有，也不宜过多。运动，早中晚一定的运动量增加消耗，如果消耗量超过摄入量，那体重会下降。辅助手段，针灸、按摩和一些调理脾胃的中药等都可以共同促进减肥

158大概瘦到50kg左右就比较上镜，穿衣服也很好看。按国际标准bmi算就好。19-24都属于标准。mbi计算方法为体重（kg）÷身高的平方（m），不过你要是追求身材好，bmi为20为佳。故此，21×1.58×1.58＝52.42kg女生想要瘦下来还是先要控制饮食，三餐要按时，避免暴饮暴食。饮食上要避免高油脂、高脂肪、高糖、高盐、辛辣、刺激性食物的摄入，这些都是引起身体代谢紊乱和导致肥胖的主要因素。同时，要避免零食不断的吃，特别是不吃正餐而去吃零食代做正餐，这是非常容易肥胖的原因之一，还有就是不能喝高糖饮料和啤酒，零食、饮料和啤酒是导致减肥失败的主要因素。要多运动，运动可增加身体代谢，促进脂肪的燃烧，使体重下降

女生身高158cm的标准体重，如果按照最简单的方法计算是158-105=53kg。如果按照WHO的方法，女生标准体重是（158-70）×0.6=52.8kg，中国的南方和北方的计算方式略有不同，如果在北方是（158-150）×0.6 50=54.8kg。如果是在南方，女生的标准体重是（158-150）×0.6 48=52.8kg，还可以按照BMI，也就是体重指数的方法来计算，BMI等于体重（kg）除以身高的平方，身高用m表示。身高158cm的女生，按照BMI指数算，正常应该在18.8-23.9之间，也就是体重在46-59.6kg都是正常。