多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼碧生源减肥茶能瘦吗碧生源减肥茶能瘦吗,您好，碧生源减肥茶优质绿茶 经典瘦身草本，富含高浓度茶多酚和荷叶素，茶疗复方;双效减素联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解；不含西药，草本组方，减肥同时有效调理、滋补身体，代谢正常不反弹碧生源减肥茶一星期能瘦多少斤,首先要看您的饮用方法是否正确。
首先要看您的饮用方法是否正确。A、每天服用1-2，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。B、用量根据个人体质选择1—2袋（一般为2袋一起冲泡），饭前用100毫升沸水冲泡，使其充分溶解，饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便3—4次为最佳，可根据每个人排便次数多少具体情况适量增减用量。C、饮茶前后一小时内禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。D、月经期停用。（2）其次，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则这边喝减肥茶，那边又暴饮暴食，任何减肥品都不会起作用
您好，碧生源减肥茶优质绿茶 经典瘦身草本，富含高浓度茶多酚和荷叶素，茶疗复方;双效减素联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解；不含西药，草本组方，减肥同时有效调理、滋补身体，代谢正常不反弹
减肥产品不靠谱。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼
4、碧生源减肥茶真能减肥吗这款减肥茶主，和市面上大部分的减肥茶，其实可以看做通便茶，基本上都是以润肠通便来达到目的。其实本身排泄通畅了、宿便减少了体重会减轻，但是不会从根本上去分解脂肪或者减少脂肪的囤积。而且这种促排便的成分，刚开始会很有效，时间久了产生抗药性了，效果也会越来越差，对人体也不好
5、碧生源减肥茶喝了有用吗,一个月能瘦几斤满意答案热心问友2011-03-06喝这些减肥茶是没用的，它只是清除宿还可以，减肥是起不到很好的效果的，即便减下来很快就反弹。而且还不能经常喝，对身体不好！只有健康减肥、不反弹才是最有效的，千万不能吃减肥药，这些减肥只是减去你的水份和肌肉很快就反弹而且反弹的更胖。只有控制你的饮食，三餐要正常吃，少油腻的食品，多吃高蛋白质高纤维素的食品，多喝水，多运动，晚上睡觉之前4个小时不能吃东西，最重要记得不要吃高热量的食品，不要抽烟，少喝。
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