1，喝什么酸奶对身体有益

发酵型酸奶含有多种人体肠道有益菌，能维持微生态平衡和肠管机能，有抗菌作用，能改善肝功能，而且乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收，并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外，能增强免疫功能和抗肿瘤病．．．

喝什么酸奶对身体有益

2，喝什么样的酸奶好

很好，酸奶中含有多种有益于消化功能的益生菌，能帮助消化，补充人一天所需的营养。但你如果要减肥的话还是选择一些不含蔗糖的木糖醇酸奶，对身体很有好处呢。应该不会长胖，一天一到两杯就够了，酸奶再好如果当水喝也 会有发胖的嫌疑哦！ 我前一段时间减肥，会喝低脂或脱脂的纯牛奶，配合适量运动，确实瘦了挺多的。 好啊！喝酸奶不会张胖，不要暴饮就没事，还有可能利于健康！！

喝什么样的酸奶好

3，喝什么酸奶有利于消化

喝酸奶有利于消化？酸奶就对一般的人来说，都是有促进肠胃吸收，有易消化，易通便，还具有防肠癌的功效呢
伊利的酸牛奶有利于消化
自己弄些乳酸菌发酵出来的
蒙牛
嗯。有一定的作用的，特别是畅优
酸奶还是长寿的饮料 1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证实，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品

喝什么酸奶有利于消化

4，天天喝什么酸奶有什么作用

补钙
促进肠胃消化 含有乳酸菌 可以帮助消化 对肠胃有保健作用 对皮肤有好处 解酒效果不错 含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老 提高人体免疫力。可帮助人体产生一些维生素，井抑制某些细菌的繁殖，增加对疾病的抵抗、预防和感染的作用 预防癌症的发生。酸奶中特含的乳酸菌可刺激巨噬细胞吞噬癌细胞，从而增强机体的抗癌免疫力 含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇，减少心脑血管等疾病发生的危险 促进青春期儿童的发育。丰富的脂肪、蛋白质更加容易消化吸收，钙、磷、铁的利用率也大为提高 强化钙质的吸收。降低情绪焦虑及避免骨质疏松症。酸奶中的钙浓度高、易吸收，是人体最好的钙来源。 具有极佳的杀菌力，可消减许多肠道病菌，如大肠杆菌等
减肥，也会导致胃酸过多，引发胃病。营养失衡。
保护肠胃

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