本文目录一览

1，脸部变黄暗淡应吃什么样的维生素啊

Vc是天然的美白素，VE对女性调节内分秘有特效，防问题皮肤长疤，严重的可内服兼外用，VA可以调内分秘

脸部变黄暗淡应吃什么样的维生素啊

2，脸色发黄吃哪中维生素比较好效果明显么

很瘦，应该是虚弱真会显得脸黄，你可以补一下铁，或者钙吃一下维生素C，平时多按摩脸或者揉揉耳朵，买些红枣回来先干净晒干，平时用来当零食吃，每天大概吃颗左右。我现在也在吃哦。太瘦不好哦，平时应该多吃一点或者多点运动。
c

脸色发黄吃哪中维生素比较好效果明显么

3，皮肤暗黄吃什么维生素有用

维生素E，可以帮助抗氧化抗衰老，美容养颜效果好。食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色!脸色暗黄多是气血不足导致，除了吃维生素之外，还应该多补气血。我们办公室几个同事都在吃某宝殷药师手工阿胶糕补气血，气色都不错。
如果身体里肠胃干净，血液干净，那脸上的皮肤就好，皮肤属于胶原蛋白，弹性蛋白，需要经常补充蛋白质和维生素b和c，但保健量不能太大，平时注意吃点土豆，山芋，等帮助肠胃打扫的膳食纤维食物，多吃点窝窝头，含有玉米和黄豆的食物，黄豆通过蛋白质，玉米帮你清理血管内脂肪，要想漂亮，健康，需要长期坚持好的生活习惯，早睡早起，天天开心。也才有好皮肤啊

皮肤暗黄吃什么维生素有用

4，面色暗黄吃维生素什么

对于女性朋友来说，年轻漂亮是资本，到哪都吃香。有些美眉可能肌肤没什么问题，没长痘痘，也没有黑头，但就是一个问题，肤色暗黄!那么又该怎么解决这个问题呢?注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。注意事项三：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。注意事项四：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。注意事项五：定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。注意事项六：大量的补水。给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。肌肤护理，是个循循渐进的过程，良好的护肤习惯只要每天都保持，长此以往必然会有意想不到的效果。
面色暗黄可以吃维生素C。维生素C可以分解黑色素，降低黑色素沉淀，美白皮肤。所以可以补充一些含维生素C多的食物如鲜枣、柠檬、橘子、芒果、柚子、草莓、西红柿等。　　可以采取食疗的方法：　　1、取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。　　功效：有美白的效果　　2、清炖猪蹄膀，原料:猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。　　制法:　　将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。　　用法:佐餐当菜，随意服食。
肤色暗黄有的是遗传的，所以只靠吃维生素是不行了，还要注意日常的护肤和防晒，防晒和隔离是必须要用的，平时晚上抽出来半小时做做面膜，最好是贴片面膜，面膜只用敷15—20分钟就ｏｋ了，如果超过２０分钟，面膜会从脸上反吸收营养 不管是美白还是抗皱，最重要的就是补水，美白是持久战，不是一朝一夕就可以变白的，所以重在坚持 还有就是多吃补气养血的东西，例如红枣，枸杞之类的，女人气血足了就会看起来白里透红。
脾虚

文章TAG：脸发黄吃什么维生素发黄  吃什么  什么  
下一篇