本文目录一览

1，吃哪些水果会上火哪些下火

传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，人吃多了就会愈来愈没能量。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等；温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人食用要适量；甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。你可能也有这种感觉：榴莲虽特别，吃完了却感觉上了火；菠萝虽过瘾，吃了可能会过敏；荔枝虽爽甜，可是三把火一颗啊，想过瘾就得冒上火的危险。其实，水果虽多，如果掌握方法的话，就能把上火、过敏等危险降低。降火的我只知道有梨、西瓜、柚子、芒果上火的要少吃些哦，如桔子，荔枝、甘蔗、榴莲、菠萝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、杏、枣、栗
热性水果会上火，如：桔子、芒果、荔枝、菠萝、桃、龙眼等属于凉性的水果有：梨、柿子、柚子、西瓜、香蕉、杨桃、山竹等
会上火的水果，如：桔子、芒果、荔枝、菠萝、桃、龙眼等下火的水果有：梨、柿子、柚子、西瓜、香蕉、杨桃、山竹等
吃橘子会上火，吃香蕉和西瓜会去火。
荔枝、橘子、桂圆、石榴吃多了会上火，山竹、西瓜、梨是去火的。

吃哪些水果会上火哪些下火

2，上火吃什么水果下火快

火为毒也。你感觉上火，其实说明你营养不均衡，身体报警。缺少一些维生素的征兆。多吃凉拌菜也管用。 除了水果，萝卜，绿豆粥，黄瓜也都很下火的。 水果呢我推荐皇冠梨和香蕉，多喝水是肯定的了。 如果你本身体虚，那也不建议你吃太多梨了。 吃点维生素见效很快的。
西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿。 菠萝 能清暑热，利尿。 柿子 能清热生津，润肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生
个人觉得不必一定买那些胶囊类成药来吃，有些有副作用，可以采用食疗法，便于坚持又经济可口。 1、 柠檬有很好的排毒功效。可日常用柠檬切片泡在茶杯里喝水，或者榨鲜柠檬汁直接饮用。 2、 每天早上空腹喝一杯盐水，不要太咸也不要太淡，用开水冲，利于体内的毒素的排出，也有利于BB的。 3、 买些莲子芯泡茶饮用，莲子芯也清火败毒。 4、 夏季可常煮绿豆汤喝。冰镇后即是冷饮又可清火。 5、 菊花、金银花泡茶喝也可清火。 6、 萝卜，苦瓜等蔬菜也是清火食品， 另外很多水果也有清火作用如： 西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿 同时建议你平时食物尽量清淡、少吃油炸类食物、动物蛋白等。
吃西瓜
白梨，西瓜都有去火作用
梨呀苹果呀和各种瓜类

上火吃什么水果下火快

3，上火吃什么水果

梨，止咳化痰润肺 西瓜，清热利尿 香蕉，润肠 椰子，明目利尿 莲雾，清热 山竹，清热润肺 以上都是凉性水果，胃寒的人少吃
当然吃香蕉好了！最好不要吃桔子之类的
寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。 夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群：实热体质
吃点性寒的水果，比如：火龙果、苹果、西瓜、梨、山竹…… 强烈推荐苹果，去火，润肤~
西瓜
苹果

上火吃什么水果

4，虽知道吃什么水果能去火好

清凉去火的水果 西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿。 菠萝 能清暑热，利尿。 柿子 能清热生津，润肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿.
去火，中医指除去体内的火气。上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。去火食物:1.牛奶、2.草莓、3.西瓜、4.大豆、5.苦瓜、6.西红柿、7.梨、8.香蕉、9.石榴、10.葡萄、11.芒果、12.苹果、13.柚子、14.柠檬、15.山楂16.甘蔗、17.柿子、18.荸荠、19.银耳、20.菠萝、21.燕窝、22.猪肺、23.蜂蜜、24.乌骨鸡、25.鳖肉、26.龟肉、27.鸭蛋上火水果：橘子、榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦注意：一般人们在发现嘴里干、起泡，甚至流鼻血时，就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少，因此上火了。于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知，水果还分为寒性、平性和温性等，你很可能会因为吃错了水果，弄得“火上加柴”。中医所指的寒凉、温热或平性，不仅水果有，人也有这样的区分。不同体质的人要食用不同的水果。一般说来，脾胃虚寒的人要选择温热性的水果，温热体质的人要选用寒凉的水果。对于本来就“火”旺的人来说，若是吃多了温性的水果，很可能不出几天就开始鼻出血了。而对于脾胃虚寒的人来说，则可能是“火”没降下来，就已经开始拉肚子了。寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、弥猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；温热上火的水果有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等；属于平性的水果较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。
去火水果西瓜、梨
可以用罗汉果泡水,茶水是甜的.效果快些火龙果和人参果都是去火的.效果慢些

文章TAG：食火的症状吃什么水果症状  吃什么  什么  
下一篇