喝铁观音减肥效果怎么样

究其原因：铁观音里面含有茶叶酚、少量茶叶碱和其他营养物质,,可以减肥的,此足见，普洱的减肥是一种健康减肥,像孙小姐如此减肥，恐怕有些过了，铁观音性寒，喝得太多，伤胃伤身,很希望想减肥的朋友和我联系，我想进一步跟踪一下普洱减肥的效果喝铁观音茶可以减肥的吗,我现在天天都在喝铁观音,就是不知道能不能减肥。

可以减肥的。只是作用不是特别明显。究其原因：铁观音里面含有茶叶酚、少量茶叶碱和其他营养物质。大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动，同时这些茶多酚具有很强的消除有害自由基的作用，阻止人体的去乙酰化过程，有一定抗衰老功效。同时铁观音中的少量茶叶碱可以提高大脑皮层兴奋，提高人体基础代谢率，这也为什么不让睡觉前喝茶的原因。但人体的营养型肥胖原因肯定是长时间人体的吸收大于人体的消耗，因此建议在减肥的过程中，一定要养成良好的饮食习惯。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或吃点低能量食物。建议每天坚持运动，运动时间为下午4点-晚上10点之间

说到减肥，所有的茶类都有这种功能，只是作用的强度问题，而且以茶减肥是一种健康减肥，且不可操之过急，需长期坚持，并适当调配食物。像孙小姐如此减肥，恐怕有些过了，铁观音性寒，喝得太多，伤胃伤身，如果只论减肥，不如喝普洱茶生茶，他应该是世界上最能刮油解脂的茶了。简要说说普洱减肥的机理：第一，普洱茶和胃生津、括油解腻，就是说，普洱能分解食物中的脂肪类物质（是为括油）是从源头上减肥；第二，普洱茶可迅速降低血糖含量，如不及时补充糖，则可感觉全身乏力。此时，身体会分解储备的糖份以补充能量（这也可以减肥），从实践上看，不少朋友身体瘦了，但体重反而没同步降低，从而使形体更加曲线动人。此足见，普洱的减肥是一种健康减肥，再次提醒的是，且忌空腹饮浓茶，切记切记。很希望想减肥的朋友和我联系，我想进一步跟踪一下普洱减肥的效。