一百克雪莲果含多少钾,100克雪莲果的含糖量

因为雪莲果本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念天山雪莲果怎么吃,1、生吃,因为雪莲果本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念天山雪莲果怎么吃,1、生吃,天山雪莲果怎么吃,1、生吃。

1、生吃。洗净表面泥土，削皮后可作为水果食用，2、炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃，3、蒸炖。在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效，4、切碎后做成甜饼。因为雪莲果本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理。