本文目录一览

1，怀孕吃什么水果好

苹果，葡萄，听说吃葡萄眼睛黑，还有香蕉，桔子少吃，其他的水果也要吃

怀孕吃什么水果好

2，怀孕了吃什么水果好 百度宝宝知道

孕妇可以适当多食用些下列水果： 1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。 4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。 5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。 6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。

怀孕了吃什么水果好 百度宝宝知道

3，怀孕期间吃些什么水果好

怀孕的时候吃当季的水果就很好的，不是当季的水果最好不要吃，很多都添加了激素的。
亲，怀孕期间一般是吃点应季的水果，现在是吃橙子、苹果以及香蕉比较好的哦

怀孕期间吃些什么水果好

4，孕妇吃什么水果好

怀孕的时候吃有钙的东西最好，像鱼，虾，螃蟹，还有牛奶，水果都可以吃，这样以后孩子身体会强壮，我那时候怀孕就是这样，所以我孩子现在身体很健康
随便什么水果都可以吃，只要是你想吃的就可以
苹果
苹果，香蕉，梨，
蒲萄

5，怀孕了应多吃什么水果最好

我姐姐也怀孕了，我给姐姐查的，然后总结了一下，发给姐姐的：禁吃：别吃山楂，葡萄，柿子，柚子，菠萝；别吃螃蟹，未经煮熟的（鱼、肉、蛋）等食物，甲鱼，烤制的猪羊肉，猪肝；别吃韭菜；别喝咖啡，酒，可乐，茶；少吃味精、尽量别吃西瓜。多吃：新鲜、深绿色多叶的蔬菜。多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类等营养价值高的食物。胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果都是维生素最佳来源。其余的应该没问题，不用特别特别的小心的。希望对您有帮助！
多吃叶酸含量丰富的水果和实物：含天然叶酸的谷物有小扁豆、鹰嘴豆、黑豆、菜豆和利马豆。天然叶酸含量高的蔬菜和水果依次为菠菜、芦笋、芥菜、苤蓝、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、花生、莴苣、生菜、香蕉和葡萄柚。
怀孕时多吃些苹果 ，宝宝生出来时 脸粉嫩粉嫩的 很好看 每天早晚一杯牛奶 千万不要空腹喝哦 怀孕时经验之谈
苹果以及录色食品
多吃绿色食物，豆类、蛋类、海带等。
个人认为多吃葡萄、香蕉、苹果、荔枝、梨等

文章TAG：怀孕要吃些什么水果好怀孕  什么  水果  
下一篇