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1，水果中最适合过敏人吃的是什么水果

同感。我是过敏性体质。第一次过敏都有不活的念头。后来自己调理。现在都不过敏了。平时，我不吃热带水果，比如芒果，菠萝，椰子等，还有没听说过的泰国的一些水果，尽管自己馋的要死。呵呵。不吃刺激性大的水果。尽量不要沾着自己的皮肤。比如，西红柿。我如果把汁粘到嘴唇上，嘴唇周围就会很红，但是不能不吃啊。所以，切很小的块，然后蘸白糖吃。就不会出现这种问题。过敏体质也有时候血热。就吃些凉血的。比如，蔬菜里面，丝瓜，冬瓜，水果里面西瓜等的，很败火很利于过敏体质的人呢！祝愿大家好运气，不要过敏。
一 皮肤过敏饮食注意: 1 、蔬菜类可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠 菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 c 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有 清热利湿解毒功能的食物。 2 、水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 b1 、维生素 b2 、 维生素 c 、烟酸及胡萝卜素较丰富，并有清热除湿、解毒、梨小便之功。 3、忌食下列食物: (1)易致敏加重湿疹的食物，例如牛奶、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉皮肤过敏了、鸡肉、花粉等; (2)能引起瘙痒或耗阴助阳的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等; (3)可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实、竹笋等。
火龙果

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2，吃什么水果治过敏

杏;菠萝中毒"、皮肤潮红、全身发紫、维生素、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。 李子 美味多汁。由于果糖和果酸较多、口喝、无力、性寒。可下气、消炎，引起体内糖代谢紊乱，香气诱人。有益胃止吐之效。果皮可治湿疹皮炎、草莓、橘子。味甘酸、红提 被列为世界四大水果之首。含有多种果酸、芳香醇，有益气杀虫的功效。 苹果 色泽美艳，俗称"，重则头晕，昏迷等。因此荔枝不能多吃，性平。对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。吃时去皮切片，吃后最好及时漱口刷牙。 石榴 果肉晶莹艳丽、葡萄糖等。有理气润肺，醒酒止痢的功效。橘皮可以化湿去痰，在淡盐水中浸泡几分钟，会使菠萝的味道更加鲜美。但有菠萝过敏史的人最好不吃。有些人吃菠萝后会引起过敏，益气和胃醒酒平肝的神效。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、柑子、猕猴桃、芒果; 椰子 汁水和果肉都可食用。 香焦 胃虚体弱的人少吃。 在吃水果之前，只要了解水果的吃法、营养;荔枝病"（即低血糖），生痰。 菠萝 含有大量蛋白酶、有机酸、蛋白质、矿物质等、柿子和西瓜。味甘酸。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。 青提，有补气血强筋骨、铁。 橘子 味甘酸、果胶等、矿物质，养颜、止咳。 荔枝 可补脑健身。但"阴常不足最佳水果、脂类等。成熟的椰果拿起轻摇会听到果汁的撞击声。味甘;的人应少吃以免"上焦火盛;菠萝病"或"。有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食、钙。 芒果 果肉金黄，甘美多汁、磷，多吃可导致上火，清肝热，解毒止咳，治疗腰痛乳痈等症，甘酸生津。可止渴生津，涩肠止泻，味甘酸；严重的会突然晕倒，甚至会出现休克等过敏症状，固肾收敛。吃多容易伤齿。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。 柚子 含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类。轻者恶心、出汗，通身益智。荔枝一次不能多吃，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，尤其是儿童不宜大量食用、活血脉，同时出现过敏症状，如头疼、头昏，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果，阳常有余"、呕吐、腹泻。味甘酸性平，对牙齿有较强的腐蚀作用，造成"、安胎之功效;。吃后15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心：依次是木瓜，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、四肢及口舌发麻。"。中医认为，苹果性平、特性、每日所需的水果摄入量
还有平时知道自己过敏就尽量避免接触过敏原，但是如果你的过敏不是很强烈，建议采用麻木疗法貌似水果不是药，不能治过敏，而且有的人反而对水果过敏，多次少量让自己过敏。建议你去医院开一点息斯敏之类的缓解药物，时间长了机体 的耐受能力会变强的，不那么容易过敏了

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3，嘴唇痒要吃什么水果蔬菜

嘴唇干裂的原因以及治疗方法人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b2、维生素a摄入量不足，就会干燥开裂。 一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠、黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素a或b，这样口唇干裂很快就可痊愈。 ------------------------- 防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素(维生素b2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆 紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。 ◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。 此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。 其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加b族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。 2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b2、维生素a摄入量不足，就会干燥开裂。 3进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。 防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
嘴唇四周长痘痘，主要是因为便秘，导致体内的毒素累积。 多吃清淡的绿叶蔬菜水果，调整饮食习惯。
缺少维b/c，吃胡萝卜蔬菜水果 1)反复发作者，是一个体质问题，也许是免疫功能不良，故患者宜从改善体质之根本上着手。 (2)起居有规律，饮食有节，劳逸有度。 (3)口腔溃疡吃什么水果？饮食多样化，多食蔬菜、水果，忌食煎炸烘烤食品。 (4)心平气静，对事与人切勿情绪高亢激昂，用心过度，操劳失常，均会引发虚火亢盛而致口腔溃疡。 (5)保持大便通畅。 (6)口部疱疮可用维生素c支持疗法，因维生素c具有抗坏血病作用，能促进创口愈合。此法有溃疡病者慎用。 (7)溃疡创口边缘不整齐，面积大于1厘米，创面有小粟粒或者表面乳头样突起，如菜花状，手摸底部有硬块者，不宜在家自疗，应即去疾院检查治疗。 口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。 蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。 木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。 可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。 白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。 菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。 苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次溃疡面即可收敛。 口腔溃疡要注意以下几点： 刷牙小心：用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。 经常保持口腔清洁。 多吃流食，细嚼慢咽。 增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。 避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

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4，过敏期间应该吃什么水果或食物

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃含丰富维他命C的生果蔬菜，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。任何含维他命B的食物，可以增强机体免疫能力。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。也可以多喝绿茶，绿茶含有丰富的茶多酚，有杀菌、抗病毒、抗过敏、防辐射、等功效。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺甙，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。 1、红枣10枚，水煎服，每日3次。 2、生食，每次10克，每日3次。 3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。 大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。由于红枣助湿，大量食用可致腹脘作胀、食欲不振，故一次不宜食用过多，对湿盛舌苔厚腻者应暂停服用补充调节免疫功能的食品如菌类（冬菇，香菇，金针菇），枸杞，富含维生素的多种水果。柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯,胡椒,避免过食生冷、油腻、鱼虾等腥荤之物,维生素C的食物有很好的抗敏效果
不要吃蛋白质过高的食物(吓等一些比较含蛋白质高的海里动植物),因为皮肤过敏主要是由于某种酶引起的.酶的本质就是蛋白质,水果相对于来说就不用什么防的.吃多一些可能更有好处.
你好孕期怎么吃都不胖的窍门孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐.这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”.有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口.　　　　麦片　　　　为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平.不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面.可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜.　　　　脱脂牛奶　　 　　怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍.多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择.孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求.　　　　瘦肉　　　　铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加.如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳.通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要.瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的.　　　　全麦饼干　　　　这种小0食有很多用途:早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意.它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛.　　　　柑橘　　　　尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维.能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳.　　　　香蕉　　　　香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳.而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受.你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐.　　　　全麦面包　　　　把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20~35克纤维的摄入量.同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌.　　　　绿叶蔬菜　　　　菠菜含有丰富的叶酸和锌.甘蓝是很好的钙的来源.把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高.你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜.　　　　坚果　　　　如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识:脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的.而且坚果可以让你饿得不那么快.专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的).但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右.还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生.　　　　鸡蛋　　　　很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源.而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸.煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛.如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧！　　　　花椰菜　　　　吃这种蔬菜真是好处多多:它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂；内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁.　　　　豆制品　　　　对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了.它可以为你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质.　　　　干果　　　　干果是一种方便的、美味的0食，可以随身携带，随时满足你想吃甜食的欲望.你可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的干果，但是不要吃香蕉干，因为经过加工的香蕉干，脂肪含量很高.　　　　冰淇淋　　　　不要把它打进黑名单.你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利.一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲，它可以提供你每天所需钙质的1/3.但是切记:不要让它喧宾夺主呦！　　　　低脂酸奶　　　　酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的.而且有助于你的胃肠保持健康的状态.孕妇禁忌妊娠期是指妇女从怀孕至胎儿娩出的这一段时间.在此期间,一方面母亲必须摄入更多的营养,以保证胎儿的正常生长发育所需;另一方面,也必须慎重地选择摄入食物及减少用药,以免对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果.【食物禁忌】1.忌有堕胎作用的水产品
多吃含维生素B族的食物。不过先吃一下21金维他吧，因为你已经不足了，要是仅依靠水果和食物补可能要太慢，所以先吃点药吧。吃一个月左右，再进行食补。
多喝水 最好吃水分大的水果 西瓜 葡萄什么的

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