吃一个月素瘦多少正常吗

”当然同一种减肥方法用久了，身体慢慢就去适应它，不会每个月都减那么多，很多人都会出现停滞期一个月瘦6斤正常吗,你好，体重突然下降要警惕疾病来袭，常见的如糖尿病、甲状腺功能亢进症、贫血、肝硬化、癌症等都是有一定可能的,最常见的身体质量指数，但它最多只能是个参考，每个人的体质不同，注定减肥一个月瘦多少斤没有具体的回答,每周坚持4-5天做运动，每次2小时正常人一个月瘦10斤正常吗,运动加上适当控制饮食，一个月瘦10斤算正常的,能瘦多少,一个月瘦多少斤比较健康。

你好，体重突然下降要警惕疾病来袭，常见的如糖尿病、甲状腺功能亢进症、贫血、肝硬化、癌症等都是有一定可能的。体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时到医院就医。体重不是诊断某些相关疾病的唯一途径。要想保持健康的身体，平时还应该积极运动

运动加上适当控制饮食，一个月瘦10斤算正常的。我以前吃某牌子的营养奶昔代早、晚餐，再加上一些小运动，头个月就减了10斤多。指导我的营养老师说，“每周瘦个2斤左右，一个月瘦8斤到10斤是比较健康地在瘦下来。”当然同一种减肥方法用久了，身体慢慢就去适应它，不会每个月都减那么多，很多人都会出现停滞期

不好哦，减的太快皮肤会松弛的，身体也会变差的。科学的说法一周减1公斤最安全健康，一个月也就是8斤左右。一般的话控制饮食加运动就可以轻松做到啦。不要对自己太苛刻了，这样失败的概率会很大的。早上吃点麦片和水果，中午吃少量的米饭（可以不吃米饭）加少量的菜，晚上就吃点蔬菜什么的，忌甜的和油腻的。每周坚持4-5天做运动，每次2小时

一个月减去四到八斤，算是健康的减肥。可以接受的是通过一个时期的调整，在不影响正常饮食的情况下，人为的阻断食物屮堆积脂肪的元素吸收，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体“瘦素”不断提高，这样的减肥过程，显然科学并且容易坚持，减肥的开始或许你最想知道的就是我应该瘦多少。能瘦多少，可想要减肥，就要先清楚自己。最常见的身体质量指数，但它最多只能是个参考，每个人的体质不同，注定减肥一个月瘦多少斤没有具体的回答，而哈佛大学做的统计也更说明了这一点，在健康减肥的5000人中，57%的人第一个月减重4-8kg范围之内；21%的人一个月减重在4kg以下；18%的人减重在8-11kg之间，其余的都超过了11kg，最多的达到了18.7k。