月经后吃什么容易减肥吗，月经过后吃什么减肥不要药物的

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吃蔬果

月经过后吃什么减肥不要药物的

可以试试，少吃点，但是一定要吃好

月经期间吃什么容易减肥

能减点就好，也不要一下减太多，伤身体。

月经过后吃什么减肥

坚持运动可以减肥

月经后一周吃苹果香蕉之类的`多喝水可以减肥，只要不要吃红糖白酒或是白酒鸡蛋之类的就行，但是如果是身体比较弱的还是要注意，为了减肥还让自己搞得贫血就得不偿失了，

月经期间，我们是不适合减肥的，月经期过后我们可以适当节食，不要摄取太多的高蛋白的食物，多吃水果蔬菜促进肠胃排毒

看个人体质不要爆食

减肥是吃的健康，当然有些小妙招，不知道你有没有兴趣知道

你好我是营养师，经期后一周是减肥黄金周，多吃水果蔬菜，碱性食品，多喝水，晚饭适量或者水果