泡脚一般采用温水泡脚为宜泡脚水的温度多少为合适,你好，水温适合控制在四十度左右便可，时间在十五至三十分钟左右可以起到预防保健作用，需坚持合理泡脚，每周几次，睡前泡脚比较适合，可以促进睡眠质量改善都是不错的,泡脚最佳水温泡脚水温为多少度最佳,1、泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜,泡脚一般采用温水泡脚为宜泡脚水温度一般多少度泡脚水温度的介绍,1、泡脚对于身体的健康有促进作用，温度是在人体的温度基础上再高一点，比如38~50度左右。
1、泡脚对于身体的健康有促进作用，温度是在人体的温度基础上再高一点，比如38~50度左右。2、经常用温水泡脚，可以有效的改善血液循环，促进新陈代谢、消除疲劳、改善睡眠、调整血压等。3、但是并不是水温过高就越好，水温过高容易造成人体的下肢血管扩张，从而导致人体的血液都往下流，可能会引起人体上半身的供血不足
你好，水温适合控制在四十度左右便可，时间在十五至三十分钟左右可以起到预防保健作用，需坚持合理泡脚，每周几次，睡前泡脚比较适合，可以促进睡眠质量改善都是不错的。泡脚是不错的养生保健方式，但是一定要适合自己，以及均衡合理才可以达到预期效果，由于泡脚可以促进血液循环，调节免疫，刺激穴位来调节机能等作用，所以经常泡脚不但可以起到预防感冒，改善免疫功能作用，而且坚持泡脚对身体各方面益处很多。泡脚一般采用温水泡脚为宜
3、泡脚最佳水温泡脚水温为多少度最佳1、泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动，2、泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状，所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。3、最佳的泡脚时间是晚上九点左右，之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循。
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