4、流产或产后出血的人群阿胶适合什么体质的人吃,从阿胶的功效特点，可知，阿胶适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但不要吃太多,3、有感冒、咳嗽、腹泻应停服阿胶，等病情痊愈后再继续服用,哪些人又不适合吃阿胶,三、用量要少为宜,2、部分女性经期服用阿胶可能造成月经量过多或紊乱，尽量等经期结束后再服用。
从阿胶的功效特点，可知，阿胶适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但不要吃太多。可以吃红枣阿胶蛋白肽粉，每日的-10g，温开水冲服；用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用
适合人群：1、血液不足或贫血的人。2、更年期妇女。3、中老年人。阿胶益生元可延缓器官衰老，并具有延长寿命的作用。4、免疫力低的亚健康人群。不适合人群：1、部分体质的人吃了可能会上火。2、部分女性经期服用阿胶可能造成月经量过多或紊乱，尽量等经期结束后再服用。3、有感冒、咳嗽、腹泻应停服阿胶，等病情痊愈后再继续服用。4、流产或产后出血的人群
阿胶最大的功效是滋补气血，气血足，自然就身体健康，基本上大部分人都适合吃阿胶，特别是宫寒，手脚冰凉，贫血，免疫力低的人。但是以下人员慎用。1、脑血栓偏瘫者身上有大的出血，不能吃；2、高血压超过180，高血压伴有高血脂的，不能吃；3、严重脾胃虚弱不能吃，脾胃特别虚弱的就少吃，可以搭配这个这个调理脾胃的药，或者配蜂蜜水，或者像咱们的祛湿茶,然后结合着吃；4、恶性子宫肌瘤不能吃，子宫肌瘤如果是良性的，超过五厘米，不建议吃，太大需要手术治疗，注意不要吃刺激性的东西，雌性激素少吃，点儿
4、如何判断是否适合吃阿胶一、要胃口好。胃口不好者不能吃，因阿胶属于滞腻之品不易消化吸收，二、凡遇有感冒，肠胃炎等急性症状，应遵循急则治标原则。待前者解除，胃口恢复后再服，三、用量要少为宜。俗话说，进补以细水长流为好，否则会产生欲速则不达，不但起不到滋补作用，反而吃出病来，四、凡每服滋补品均以小剂量开始，食后以自觉舒服为。
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