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1，高磷高钾的人吃什么蔬菜

避免摄入含钾高食物的食用方法:　　（1）不用菜汤或肉汤拌饭　　（2）蔬菜水煮3min再炒；薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用.　　（3）不用低钠盐,薄盐酱油,代盐.　　（4）超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3.　　（5）含钾高的食物可以通过冷冻,加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量.
高钾不会引起痒，但是很危险；高磷会引起皮肤瘙痒，可以服用钙片来缓解，注意一定要在吃饭的时候吃，同饭一同咽下，才能起到降磷的作用，磷高要少食用干果之类的东西
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高磷高钾的人吃什么蔬菜

2，哪些蔬菜含钾多

动物性食物含钾少 高钾水果:香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃 杏、猕猴桃等 低钾水果:凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等,但也不宜大量吃 调理高钾蔬菜，如：菠菜、空心菜、胡萝卜、海带、紫菜、龙须菜、梅干菜、油菜等时，可先川烫，去掉菜汁后再烹煮，以减少含钾量。 柳橙汁、无盐酱油、杨桃等因含钾量高，不宜食用
甘薯 - 12% DV 富有维生素A，C，纤维白马铃薯 - 20% DV 富有维生素C和镁，低热量，低脂肪和低钠番茄酱 - 15% DV 富有番茄红素西瓜 - 14% DV 维生素A，C，B冷冻菠菜 - 11% DV维生素A，钙甜菜 - 11% DV 可以提高运动能力黑豆 - 16% DV 富有 钙，镁和叶酸白豆 - 25% - 一杯等于四分之一的所需了。有蛋白质和纤维三文鱼罐头 - 10% DV 富有Omega3脂肪酸，维生素B，蛋白质毛豆 - 14% DV 富有蛋白质 南瓜 - 12% DV 维生素A，C，镁，叶酸和钙瑞士甜菜 - 20 % DV 富有钙，铁和维生素A，C和K
一般情况含钾量比较高的蔬菜有菠菜，还有香菜、油菜、甘蓝，还有芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、毛豆，这些蔬菜当中含有的钾元素都是比较高的。
因为人体内的钾主要来自食物，豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等，含钾丰富，由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多食用一些。
般情况含钾量比较高的蔬菜有菠菜，还有香菜、油菜、甘蓝，还有芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、毛豆，这些蔬菜当中含有的钾元素都是比较高的。另外钾是人体不可缺少的一种元素。它的作用主要是维持神经肌肉的正常功能。

哪些蔬菜含钾多

3，什么青菜含钾最多

您好1新鲜蔬果,橘子,葡萄乾,马铃薯,香蕉,冬瓜 ,以香蕉的含钾量最多. 希望能帮到您，谢谢！
红薯、马铃薯，含钾元素最多，你经常多吃点红薯、马铃薯，抗癌的，最好洗干净带皮煮，也连皮吃
波菜
含钾丰富的食品并不很多，故应注意食品种类的选择。海藻类食品一般含钾较多，例如，100克紫菜含钾1640毫克，是含钠量的17.5倍;海带含钾是钠的2.2倍;羊栖菜含钾量是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉等，应当是夏季菜肴的上品。此外，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高;粮食以荞麦面、红薯含钾量较高;水果以香蕉含钾最丰富。
医学专家研究发现，缺钾与脑血管病之间关系密切。钾是生命所必需的物质，人体正常含钾量为140--150克，占矿物质的第三位，其中98％存在于细胞内液里。钾与脑细胞的新陈代谢维持神经的兴奋性有关。缺钾，除影响全身各组织器官功能外，也会给脑组织的物质代谢、血液循环带来一定障碍，时间长了则会发生脑血管疾病。中老年人为防止脑血管疾病的发生，应选择含钾丰富的食物。含钾丰富的食物主要是植物性食物，如豆类、蔬菜、水果、菇类、海菜类。 含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中黄豆含钾量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆．山药、莴苣等；水果中橘子含钾量最高。 在一些日常的水果及蔬菜中含有钾这种矿物质。钾在维持心脏正常跳动及肌肉 正常工作中起非常重要的作用。下面列举一些含钾高的食物: 鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯等。 钾是人体不可缺少的常量元素，尤其是在夏季。钾在人体内起着维持细胞内外渗透压、酸碱平衡及神经、肌肉功能正常的作用，并能促进排尿。体内缺钾会造成神经肌肉无力，精神不振，还会削弱心脏推动血液循环的能力。临床医学证明：凡中暑的人均有血钾浓度下降现象，初始会感到倦怠无力，心跳不规则，头晕、恶心，严重时会出现昏迷现象。 防止缺钾最有效的办法是多吃含钾的食品，特别是多吃水果和蔬菜、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚等水果是富钾食品，蔬菜中的菠菜、土豆、毛豆、春笋、苋菜、油菜、芹菜、大葱、青蒜、茴香等也含钾丰富，在黄豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、青豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面中也有一定量的钾。 夏天多喝茶也有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶叶比重的1．1％～2．3％，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。 钾是维持人体生命活动不可缺少的矿物元素，它具有保持机体碱性、加快新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用。钾对人体神经脉冲的传递，细胞营养的吸收，维持正常的血压，保持肌肉、血管的弹性，以及维护心血管健康均有特殊的意义。美国约翰斯.霍普金斯大学的一项最新研究表明，适当补充钾可以降低高血压。为此，医学专家建议老年人平时宜多摄入富钾食物，以保护心脑血管，提高生命质量。日常食谱中，富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、蘑菇、豆类及其制品等。

什么青菜含钾最多

4，高血钾的人可以吃什么蔬菜和水果

含钾较高的食物：1.蔬菜类觅菜,绿竹笋,芥菜,菠菜,红凤菜,空心菜,紫菜,海带,晒乾的蔬菜,木耳,金针菇,蔬菜乾2.水 果桃子,乾香蕉,榴连,蕃茄,香瓜,杨桃,龙眼,葡萄,枇杷,文旦,释迦,水果乾,果汁等3.其 它茶,咖啡,罐头食品,高汤,豆类食品,中药,巧克力,生机饮食,鸡精,梅子汁,运动饮料
血钾过高是一种血液里的钾含量过高的症状.人体里98%的钾多数存在于细胞中，只有一小部分是经常在血液中循环.细胞中和血液中钾含量的平衡对人体是十分重要的.它能影响细胞膜的工作，管理心脏的运作和大脑与肌肉之间的通道.如果你血液中钾含量过高，通常会由肾脏排泄出来.然而，如果你的肾脏功能不正常，钾含量就会变得过高，这就是引起血钾过高的最常见的原因.另一个原因就是受损的细胞把过多的钾排放到血液中，超过了肾脏的清理速度.药物和食物同样可以影响血液中钾的含量.血钾过高是一种严重的疾病，必须及时治疗.钾是身体中数量较大的物质，多数存在于各细胞内，与细胞外的互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定.钾过低或过高，都会引起严重后果.肾病患者尤其是处于少尿期的患者在饮食上应避免含钾高的食物，那么含钾高的食物有哪些？在食用蔬菜，水果时应如何对含钾高的食物进行有效选择呢？具体在含钾高的食物选择上应注意以下几点: 少尿患者避免高钾食物 肾脏患者，如果一般尿量正常，无尿少和肾功能衰竭，应多食青菜，水果，以供给充足的维生素.如患者尿量减少，特别是每日不足500毫升时，则要选择性地食用蔬菜和水果.因为蔬菜，水果中一般含钾比较丰富，而肾病少尿患者，血清中钾含量均升高.血钾过高，可导致心跳骤停，危及生命. 透析患者应避免含钾过高的食物 血钾过高会引起严重的心脏传导和收缩异常，甚至导致患死亡.因此透析患者饮食应控制钾的摄入，特别是对少尿或无尿的透析患者，应首先指导患者认识含钾高的食物，如:竹笋，青菜，红萝卜，香菇，菠菜，空心菜，香蕉，芭乐，番茄，柳丁，桃子等，均应少用.避免摄入咖啡，浓茶，肉汤，鸡精，蜜饯，龙眼干. 如何避免摄入含钾高食物的食用方法: （1）不用菜汤或肉汤拌饭 （2）蔬菜水煮3min再炒；薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用. （3）不用低钠盐，薄盐酱油，代盐. （4）超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3. （5）含钾高的食物可以通过冷冻，加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量. 由于肾病患者的肾脏受损，患者对钾的排泄功能降低，所以肾病患者在日常生活中应避免高钾食物的摄入.在日常食谱中，富钾食物主要有香蕉，柑，橙，山楂，桃子，鲜桔汁，油菜，海带，韭菜，番茄，蘑菇，菠菜，榨菜，川冬菜，豆类及其制品等.只有科学，系统的治疗加上合理的饮食才能早日使肾病患者走上康复之路。
您好:血钾过高是一种血液里的钾含量过高的症状.人体里98%的钾多数存在于细胞中,只有一小部分是经常在血液中循环.细胞中和血液中钾含量的平衡对人体是十分重要的.它能影响细胞膜的工作,管理心脏的运作和大脑与肌肉之间的通道.如果你血液中钾含量过高,通常会由肾脏排泄出来.然而,如果你的肾脏功能不正常,钾含量就会变得过高,这就是引起血钾过高的最常见的原因.另一个原因就是受损的细胞把过多的钾排放到血液中,超过了肾脏的清理速度.药物和食物同样可以影响血液中钾的含量.血钾过高是一种严重的疾病,必须及时治疗.钾是身体中数量较大的物质,多数存在于各细胞内,与细胞外的互相协调,以维持血液和体液的酸碱平衡,以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定.钾过低或过高,都会引起严重后果.肾病患者尤其是处于少尿期的患者在饮食上应避免含钾高的食物,那么含钾高的食物有哪些?在食用蔬菜,水果时应如何对含钾高的食物进行有效选择呢?具体在含钾高的食物选择上应注意以下几点: 少尿患者避免高钾食物 肾脏患者,如果一般尿量正常,无尿少和肾功能衰竭,应多食青菜,水果,以供给充足的维生素.如患者尿量减少,特别是每日不足500毫升时,则要选择性地食用蔬菜和水果.因为蔬菜,水果中一般含钾比较丰富,而肾病少尿患者,血清中钾含量均升高.血钾过高,可导致心跳骤停,危及生命.? 透析患者应避免含钾过高的食物 血钾过高会引起严重的心脏传导和收缩异常,甚至导致患死亡.因此透析患者饮食应控制钾的摄入,特别是对少尿或无尿的透析患者,应首先指导患者认识含钾高的食物,如:竹笋,青菜,红萝卜,香菇,菠菜,空心菜,香蕉,芭乐,番茄,柳丁,桃子等,均应少用.避免摄入咖啡,浓茶,肉汤,鸡精,蜜饯,龙眼干. 如何避免摄入含钾高食物的食用方法: （1）不用菜汤或肉汤拌饭 （2）蔬菜水煮3min再炒；薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用. （3）不用低钠盐,薄盐酱油,代盐. （4）超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3. （5）含钾高的食物可以通过冷冻,加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量. 由于肾病患者的肾脏受损,患者对钾的排泄功能降低,所以肾病患者在日常生活中应避免高钾食物的摄入.在日常食谱中,富钾食物主要有香蕉,柑,橙,山楂,桃子,鲜桔汁,油菜,海带,韭菜,番茄,蘑菇,菠菜,榨菜,川冬菜,豆类及其制品等.只有科学,系统的治疗加上合理的饮食才能早日使肾病患者走上康复之路.
水果类可以吃香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁、香蕉、香瓜,、杨桃、龙眼、葡萄等。蔬菜类可以吃：竹笋，青菜，红萝卜，香菇，菠菜，空心菜，番茄，柳丁，韭菜、芹菜等。这些食物都富含丰富的钾元素，高血钾的人多食用这些蔬菜水果，能有效抑制或减免血钾上升，起到很好的促进作用，另外，由于这些食物同样具有很高的营养价值，长期食用还会对身体其他部位有明显的改善作用。扩展资料：高血钾的人避免摄入含钾高食物的食用方法:1、坚持不用菜汤或肉汤拌饭，其中含有很多钾元素。2、蔬菜水煮3min再炒，薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用。3、不用低钠盐，薄盐酱油，代盐等，以为钠中同样含有很多钾元素。4、含钾高的食物可以通过冷冻，加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量.参考资料：搜狗百科：高血钾

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