减肥瘦多少斤能看出来,一般要瘦多少斤就能看出瘦了

一般要瘦多少斤人才会有变化,5到10斤吧，斤数再小，多吃或者少吃一两顿，就会在那个变化范围了，想要再瘦更多，就要更加下功夫了,有氧运动每周4次，每次45分钟左右要瘦多少斤才能用肉眼看出来,不过要是这人在150斤以上，估计瘦5到10斤也看不出来，基数太大了减肥,请问瘦多少斤可以明显的看出来瘦了。

亲，只要你在喂奶，产奶很消耗能量的，你不需要节食，只要不是夸张到极点就可以了，几个月后肯定会慢慢变瘦的。我是孕期胖40斤，前三个月我都不定期试穿以前的衣服和裤子，都是穿不了的，老公的也穿不了，只有一直孕妇装，三个月快结束时，我已经快被家里人说我胖的声音逼疯了，这个时候肉眼看不出变瘦，但我试穿老公牛仔裤29码突然可以穿上了。4个多月我要上班，买了条新牛仔裤是27码的，五个多月我已经穿进以前26码裤子了。我没有减肥，就是喂奶，上班了就是背奶

首先想和LZ说下这样个情况：两个相同身高体重的人，看起来都不一样胖瘦。因为还有个脂肪率。所以你可以慢慢减到标准体重。我帮你查了下：你所对应的标准体重是46kg。您的健康体重范围为42~55千克你现在有健康体质了。加强运动。有氧运动每周4次，每次45分钟左右

5到10斤吧，斤数再小，多吃或者少吃一两顿，就会在那个变化范围了，想要再瘦更多，就要更加下功夫了。，减肥不易啊，我就去年9月减肥瘦了10斤，到现在还是120斤，不动了，难受啊。，现在又开始了，希望能瘦到100吧。，不过要是这人在150斤以上，估计瘦5到10斤也看不出来，基数太大。