因为每次事后，所要消耗的体力需要一个时间段来缓解，所以不建议你早上还有房事，或许会给你一天的学习或者工作带来影响,注意补充身体营养一晚多少次算正常,性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题,身体较差的人，次数则更少些,随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。
性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的
2、一晚上做几次爱,做多久最好,最合适?你好，其实这个因人而异，看你自己的身体状况。次数吧建议不要太多，对身体最有益的是一周两到三次性交，虽然你现在年轻，可能在性方面精力旺盛，但还是希望你以身体为重，尽量节制。因为每次事后，所要消耗的体力需要一个时间段来缓解，所以不建议你早上还有房事，或许会给你一天的学习或者工作带来影响，注意补充身体营。
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