感觉你连续吃素一个月，应该不会影响健康,许多佛门中人都吃素，而且许多人都非常长寿,许多佛门中人都吃素，而且许多人都非常长寿,吃159素食全餐一个月可以瘦几斤,安全吗,正好我也买这个了,人的肠胃比较适合素食持续一个月晚上不吃饭,中午吃素,会瘦吗瘦多少,会瘦，瘦的不多。
会瘦，瘦的不多。而且这样减肥不合理不科学，饥一顿饱一顿，直接影响胃的健康。人的胖瘦排除了与疾病的关系之外，主要的原因是能量（热量）的摄入和（能量）热量的消耗之间的关系。打个比方：100克香米饭含有热量150大卡，加上素菜和油大约150大卡，跑步半小时消耗300大卡，这样基本消耗掉摄入量，就不会长胖。如果跑步一小时，消耗的热量多于摄入的热量，人就会瘦。另外人体自己的新陈代谢还要消化热量的。明白了这个道理，每顿饭都吃，每顿饭吃个7分饱（蛋白质还是必需的），拒绝一切零食和饮料，每天有氧运动1小时，不瘦都难
感觉你连续吃素一个月，应该不会影响健康。因为我已经吃素近十年了，不但没有不健康，而且原来的许多毛病都好了。你可以上网查一查，新加坡有个许哲居士，活了一百一十三岁，她是胎里素，吃了一辈子素，去年才去世的。许多佛门中人都吃素，而且许多人都非常长寿。因此，你如果只吃一个月素，还感觉不到自己越来越健康，但先试试也不错，如果感觉好，就坚持下去，很好的。人的肠胃比较适合素食
感觉你连续吃素一个月，应该不会影响健康。因为我已经吃素近十年了，不但没有不健康，而且原来的许多毛病都好了。你可以上网查一查，新加坡有个许哲居士，活了一百一十三岁，她是胎里素，吃了一辈子素，去年才去世的。许多佛门中人都吃素，而且许多人都非常长寿。因此，你如果只吃一个月素，还感觉不到自己越来越健康，但先试试也不错，如果感觉好，就坚持下去，很好的。人的肠胃比较适合素食
4、吃159素食全餐一个月可以瘦几斤,安全吗正好我也买这个了。安全应该是比较安全的，但是要考虑胃是否能耐受粗粮。其次就是单依靠节食减肥是不健康的。建议配上运动。我是之前有尝试每天早上吃这个，中午正常吃饭，晚上不吃。进行了一周，瘦了三到四斤。ummm还是靠运动比较健康。因为我胃不好，所以没打算连着吃超过一周，或者全用这个代餐
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