2、消化系统好很多人都有这样、那样的胃病问题，但是易胖体质的人一般胃口好，没有什么胃病，饮食也比较好，消化系统也没有什么问题，如果本身就是易胖体质，那么即使少吃也会胖的，除非用其他的办法,没怎么吃,为什么还是长胖啊很多,这个与吃的东西、时间以及你自身的体质有关，如果经常晚上吃高热量的很容易发胖，而且饭后最好不要立即吃水果，吃饭时间尽量规律，主食少一点，尽量不要和太多粥，要多吃蔬菜。
我就是属于吃得少也是胖的，真心没办法，但是我觉得，也不是没有原因的。1、不爱运动虽然吃得不多，但是不爱运动，不爱运动最直接的后果就是脂肪堆积，没有消耗脂肪的运动，自然就没有办法消耗掉脂肪，也就没办法瘦下去了，少吃不是减肥的最好方法，最好的方法是多运动，多运动就能瘦下去了。2、消化系统好很多人都有这样、那样的胃病问题，但是易胖体质的人一般胃口好，没有什么胃病，饮食也比较好，消化系统也没有什么问题，如果本身就是易胖体质，那么即使少吃也会胖的，除非用其他的办法。我最夸张的减肥的时候就是只喝一点点白粥，感觉饿了就吃水果，真的能瘦下去，但是真的太受罪了，饿得两眼发慌，但是只要你恢复以前的饮食，还是会胖，我觉得就是运动不足造成的，要是多运动或许会好很多，如果你也属于吃得少也胖的人，那么就多运动吧，没有好的办法
2、没怎么吃,为什么还是长胖啊很多这个与吃的东西、时间以及你自身的体质有关，如果经常晚上吃高热量的很容易发胖，而且饭后最好不要立即吃水果，吃饭时间尽量规律，主食少一点，尽量不要和太多粥，要多吃蔬菜。至于体质，中医的观点是：如果你食量不多，但还是发胖，而且是虚胖类并伴有浮肿，经常感觉身体酸重乏力、头昏欲睡、不欲饮水、大便发粘，而且皮肤、头发油性很大，说明体内有湿证，可以去看看中医，开点渗湿的药调理体。
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